मानसून में हेल्दी रहने के लिए बहुत जरूरी है इन चीजों का डाइट में शामिल करना

गर्मी से राहत पाने के लिए हम बेसब्री से मानसून का इंतजार तो करते हैं लेकिन यहीं मानसून अपने साथ…

June 19, 2021

क्या दूध पीने से हो सकता है डायबिटीज? यहां जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ

दूध प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है और दूध पोषक तत्वों के अनूठे संतुलन के साथ लगभग संपूर्ण भोजन है.…

June 19, 2021

क्या आप डाइटिंग पर हैं? देर रात भूख लगने पर खा सकते हैं ये चीजें

वजन कम करने की चाहत में लोग अक्सर डाइटिंग करते हैं. ऐसे में रात में खाना खाने से बचते हैं,…

June 18, 2021

दिमाग को तेज करना है तो रोज खाएं अखरोट, जानिए इसके फायदे

दिमाग को तेज और एक्टिव रखना है तो आपको रोज अपने खाने में ड्राइफ्रूट्स जरूर खाने चाहिए. मस्तिष्क के लिए…

June 18, 2021

अगर आपकी डायट में भी शामिल हैं यह सब्जियां तो हो जाइए अलर्ट, जानें साइड इफेक्ट

भोजन और डाइट कोरोना काल के दौरान लोगों की प्राथमिकता लिस्ट में शामिल रहा है. मजबूत इम्यूनिटी का संबंध शरीर…

June 18, 2021

दही, मछली, फल और अन्य फूड सामग्री का दूध के साथ इस्तेमाल रोक दें, ये हो सकते हैं साइड-इफेक्ट्स

आयुर्वेद में दूध का बहुत महत्व है. दूध में न सिर्फ प्रोटीन होता है बल्कि पोषक तत्व जैसे विटामिन्स ए,…

June 18, 2021

सेब की चाय कर सकती है वजन कम करने में मदद, बनाने का ये है तरीका

सेब का आप चाहे सलाद, कस्टर्ड, हलवा में इस्तेमाल करें या उसे केक में बदलें या उससे करी बनाएं या…

June 18, 2021

एक साल में भारतीयों ने इम्यूनिटी बूस्टर ड्रग्स खरीदने के लिए खर्च किए 15 हजार करोड़

कोविड महामारी के दौरान जहां कई तरह की दवाईयों की बिक्री बढ़ी वहीं दोनो ही लहर में एक शब्द आमजन…

June 17, 2021

तरबूज का फल कैंसर और दिल की बीमारियों से रखता दूर, जानें कुछ अन्य खास फायदे

गर्मी के मौसम में तरबूज का सेवन खूब किया जाता है. तरबूज एक स्वादिष्ट फल तो है ही साथ ही…

June 17, 2021

नमक और पानी के घोल से मिल सकती है कई बिमारियों से राहत, जानें इसके फायदे

हमने अपने लोगों को अकसर यह कहते हुए सुना है कि पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से मोटापा…

June 17, 2021