पेट संबंधी विकारों के लिए लाभकारी है जामुन
मौसमी फल होने के कारण इन दिनों जामुन कई चौक-चौराहों पर बिकते दिख जाता है। इसे जामुन के अलावा जंबुल,…
इन हरी सब्जियों में पाया जाता है सबसे ज्यादा प्रोटीन, वीगन डाइट वालों के लिए है बेस्ट
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. प्रोटीन से हमें ऊर्जा मिलती है. शरीर में नई कोशिकाओं का निर्माण…
बालों का झड़ना और इम्यूनिटी का कमजोर होना हो सकती है प्रोटीन की कमी, जानिए फायदे और लक्षण
एक सर्वे के मुताबिक पूरी दुनिया में करीब 1 अरब लोग प्रोटीन की कमी से प्रभावित है. प्रोटीन हमारे शरीर…
सर्दियों के मौसम में बालों को देना चाहते हैं प्रोटीन ट्रीटमेंट, ऐसे करें कोकोनट मिल्क का इस्तेमाल
सर्दियों के मौसम (Winter season) में बाल रूखे और बेजान (Hair Dryness Problem in Winters) होने लगते हैं. ऐसे में…
शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ, कभी नहीं होगी शरीर में प्रोटीन की कमी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है. ये एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे सभी कामों को करने…
शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के 10 सबसे अच्छे प्राकृतिक स्रोत, आसानी से पूरी करें प्रोटीन की कमी
हमारे शरीर को ऊर्जा देने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है. स्वस्थ रहने के लिए हमें अपनी डाइट में…
शरीर में हो रही है प्रोटीन की कमी तो ये हैं प्रोटीन के बेस्ट नेचुरल सोर्स
शरीर को स्वस्थ रखने और दैनिक कार्यों को करने के लिए हमें रोजाना प्रोटीन की जरूरत होती है. प्रोटीन एक…
शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन है जरूरी, जानिए फायदे और प्रोटीन की कमी होने पर क्या लक्षण नज़र आते हैं?
प्रोटीन हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए जरूरी है. मसल्स, स्किन, एन्जाइम्स और हॉर्मोंस के लिए एक…
शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन है जरूरी, इन प्राकृतिक स्रोत से मिलेगा शरीर को भरपूर प्रोटीन
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है. प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर हर कोशिका…
जरुरत से ज्यादा प्रोटीन भी बढ़ा सकता है वजन, इन चीजों से रहें दूर
शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी पोषक तत्व है. मसल्स को मजबूत बनाने के लिए…