गर्मी में इन फलों को खाकर घटाएं वजन, डाइटिंग की नहीं पड़ेगी जरूरत
गर्मी का मौसम वजन घटाने के लिए एकदम सही है. इस मौसम में आप एक्टिव रहते हैं. सुबह लंबी वॉक…
बढ़े हुए वजन को इन तरीकों से करें कम, कुछ दिनों में ही दिखेंगे स्लिम
सर्दियां आते ही हमारा वजन बढ़ने लगता है क्योंकि सर्दी में हम खाने में परहेज नहीं करते है और एक्सरसाइज…
वजन घटाने के लिए इस तरह से करें सेब के सिरके का उपयोग, जानें इसके फायदे
अपने बढ़ते वजन के कारण अक्सर लोग काफी परेशान रहते हैं. ऐसे में बढ़ते वजन को कम करना बेहद जरूरी…
कितना भी खा लो मीठा और ऑयली, सिर्फ इस एक काम को करने से नहीं बढ़ेगा वजन
मीठा खाने से बचने की कितनी भी कोशिश कर लो, कुछ न कुछ तो खा ही लेते हैं. हालांकि जो…
वजन घटाने के लिए दोपहर के खाने में खाएं ये चीजें, तेजी से घटेगा होगा मोटापा
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है. भारत में कोरोना महमारी के…
वजन घटाने वाले 3 सबसे असरदार ड्रिक्स, चाय की जगह इन्हें पीने से कुछ ही दिनों में हो जाएंगे पतले
ज्यादातर लोग दिन शुरुआत चाय के साथ करते हैं. सुबह उठकर चाय पीना जितना अच्छा लगता है, चाय उतना ही…
सर्दियों में वजन घटना होगा आसान, जानें नई रिपोर्ट के चौंकाने वाले खुलासे
कोरोना महामारी शुरू होने के बाद हम सब की लाइफ घर में ही कैद होकर रह गई है. घर में…
वजन बढ़ाने वाले 10 प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, दुबले-पतलेपन से मिलेगा छुटकारा
आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं, लेकिन कई ऐसे लोग हैं जो अपने दुबले और पतले शरीर से परेशान…
सलाद खाने से क्या सच में वजन होता है कम? जानें क्या है सच्चाई
सलाद खाना भला किसको पसंद नहीं होता है. सलाद खाने का जायका बढ़ा देता है. वहीं कुछ लोग तो सलाद…
बढ़े हुए वजन को बगैर जिम जाए इन आसान तरीकों से करें कम, जानें
वर्क फ्रॉम होम में वजन कम करना बेहद मुश्किल हो सकता है. वहीं अगर आपका वजन पहले से बढ़ा हुआ…