इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाती है काली मिर्च, जानें इसके चमत्कारी फायदे
कोरोना से बचाव के लिए पूरे देश में वैक्सीनेशन हो रही है. लेकिन वैक्सीनेशन के बाद भी कुछ बातों की…
पपीता खाने से हो सकते हैं सेहत को ये नुकसान, जानें किन लोगों नहीं करना चाहिए इसका सेवन
रसदार दिखने वाला पपीता पोषक तत्वों से भरपूर है. फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत होने से ये कई बीमारियों में फायदेमंद…
देर रात भूख लगे तो इन चीजों का करें सेवन, नहीं बढ़ेगा मोटापा
ज्यादातर लोगों को देर रात तक जगने की वजह से बिस्तर पर सोने जाने से पहले भूख लगने लगती है.…
नींद पूरी करने के लिए हर व्यक्ति को नहीं है 8 घंटे सोने की जरूरत, जानें रोजाना कितनी देर की नींद है जरूरी
हमें कई बार बताया जाता है कि रात में 8 घंटे की नींद हर इंसान के लिए जरूरी है. अच्छी…
चेहरे के दाग-धब्बों को ठीक करने में मदद करता है शहद, इस तरह करें इस्तेमाल
ज्यादार लोग इसी समस्या से परेशान रहते हैं कि उनके चेहरे पर ग्लो तो होता है लेकिन दाग-धब्बे और झाइयां…
तनाव दूर करने में मदद करता है दही, जानें इसे खाने के फायदे
दही को अगर सही तरीके से खाया जाए तो इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. वहीं क्या आपको पता है कि…
डाइट में शामिल करें ये चीजें, नहीं पड़ेंगे बीमार
आजकल ज्यादातर लोगों की जंक फूड की ओर दिलचस्पी बढ़ रही है. जिसके कारण लोग कई बीमारियों की चपेट में…
किचन में रखी इन चीजों से चेहरे पर आएगा निखार, इस तरह करें इस्तेमाल
हम चेहरे को निखारने के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं. महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट से लेकर पार्लर में कई केमिकल वाले…
हड्डियों की सेहत के लिए फायदेमंद है ग्रीन-टी, जानें इसे पीने के फायदे
ज्यादातर लोगों को ये पता होगा कि ग्रीन-टी सिर्फ मोटापा कम करने का काम करती है. लेकिन ऐसा नहीं है.…
ज्यादा पानी पीने से सेहत को कई नुकसान, हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार
पानी की जरूरत हर किसी को होती है. वहीं हम सभी बचपन से लेकर आज तक बड़ों को यही कहते…
