वजन घटाने वाले 3 सबसे असरदार ड्रिक्स, चाय की जगह इन्हें पीने से कुछ ही दिनों में हो जाएंगे पतले
ज्यादातर लोग दिन शुरुआत चाय के साथ करते हैं. सुबह उठकर चाय पीना जितना अच्छा लगता है, चाय उतना ही…
सर्दियों में दूध में घी डालकर पीने से दर्द हो जाएगा छूमंतर, मिलेंगे ये गजब के फायदे
ठंड में अक्सर लोग तरह-तरह की समस्याओं से परेशान रहते हैं. कुछ लोगों को सर्दियां आते ही जोड़ों और हड्डियों…
सर्दियों में रहती है हड्डियों में दर्द की समस्या, हो सकती है विटामिन डी की कमी, इन चीजों का करें सेवन
सर्दियों में हड्डियों और जोड़ों में दर्द की समस्या अक्सर बढ़ जाती है. ऐसे में आपको विटामिन डी से भरपूर…
Winter में चाय के अलावा इन तरीकों से करें अदरक का इस्तेमाल, सेहत को मिलेगा लाभ
अदरक एक प्रकार का कंद होता है. ये जमीन में उगनेवाली सब्जियों में से एक है. भारत में अदरक का…
शरीर में ओमेगा फैटी एसिड की कमी पूरा करते हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल और प्रोटीन के अलावा कई फैटी एसिड भी जरूरी हैं. उन्हीं में…
कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां, इम्यूनिटी हो सकती है कमजोर
साल 2020 में जब से कोरोना महामारी (Corona Pandemic) ने दुनिया में दस्तक दी है तब से सबसे ज्यादा बात…
इन चीजों का करें सेवन, शरीर में पानी की कमी होगी दूर
हमारे बड़े हमें दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं. लेकिन रोजाना दो लीटर…
पालक खाने से दिमाग होता है तेज, जानें इसे खाने के फायदे
हमे हमेशा हरी पत्तेदार सब्जी खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि हरी सब्जियों में सभी पोषक तत्व पाये जानते…
आयुर्वेद के अनुसार इन चीजों का सेवन करने से स्किन रहेगी जवां और खूबसूरत
हेल्दी स्किन का सपना कौन नहीं देखता लेकिन आजकल बढ़ते प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को स्किन…
Hair Quality से पता चल जाती है ये बीमारियां, जानें कैसे
महिलाओं के लिए सिर के बाल उनका गहना माने जाते हैं जिससे उनकी खूबसूरती में चार चांद लग जाते हैं.…
