कोविड-19 के दौरान इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए न खाएं टैबलेट्स, इन नैचुरल फूड्स का करें सेवन

कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामले एक बार फिर से बढ़ना शुरू हो गए हैं. ऐसे में लोगों में इसके खतरों…

January 17, 2022

जरूरत से ज्यादा नींबू का सेवन करने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

ज्यादातर लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हर दिन नींबू का सेवन करते हैं. फिर चाहें सुबह खाली पेट नींबू…

November 23, 2021

हरे धनिए को बिना फ्रिज के इस तरह रखें फ्रेश, जानें इसे खाने के फायदे

हरा धनिया किसी भी रेसिपी का स्वाद बढ़ा देता है. वहीं सब्जी का स्वाद धनिए के इस्तेमाल से बढ़ जाता…

October 13, 2021

शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन है जरूरी, जानिए फायदे और प्रोटीन की कमी होने पर क्या लक्षण नज़र आते हैं?

प्रोटीन हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए जरूरी है. मसल्स, स्किन, एन्जाइम्स और हॉर्मोंस के लिए एक…

September 18, 2021

इलायची का ज्यादा सेवन करने से हो सकती हैं ये बीमारियां, जानें

 खाने की खुशबू बढ़ानी हो या फिर स्वाद बढ़ाना हो तो ऐसे में छोटी इलायची का नाम सबसे पहले आता…

September 13, 2021

सलाद खाते समय न करें ये गलतियां, हो सकता है आपकी सेहत को नुकसान

ज्यादातर लोग खाने के साथ सलाद खाना पसंद करते हैं. वहीं कुछ लोग वजन कम करने के लिए भी सलाद…

August 27, 2021

त्वचा और बालों के लिए जरूरी है विटामिन ई, जानिए फायदे और स्रोत

विटामिन्स हमारे शरीर की नॉर्मल ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी हैं. विटामिन्स को बॉडी खुद प्रोड्यूस नहीं कर सकती, इसलिए…

July 17, 2021

सेहत के लिए कितना फायदेमंद है कच्चा पनीर, जानिए इसकी सभी खूबियां

मटर पनीर, पनीर टिक्का, कढ़ाई पनीर, पनीर दो प्याजा, पनीर परांठा और कई अन्य डिश के जरिए आपने अक्सर पनीर…

July 9, 2021

महिलाओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण है फोलेट? इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल

हमारी सेहत के लिए विटामिन्स बहुत महत्वपूर्ण हैं. हर विटामिन हमारे लिए एक खास काम करता है और उसकी कमी…

July 9, 2021

आपको दूध में खजूर भिगोकर क्यों इस्तेमाल करना चाहिए? जानिए

दो खाद्य पदार्थों को एक साथ मिलाकर खाना फूड कॉम्बिनेशन कहलाता है. कुछ मामलों में उसके अपने हैरतअंगेज स्वास्थ्य फायदे…

July 6, 2021