पैरों की सूजन को इस तरह से करें दूर, पाएं आराम
कई बार महिलाओं को पैरों में सूजन की समस्या हो जाती है. पैरों में दर्द रहित सूजन के कारण कई…
गर्मियों में खाएं ये पीले फल, इम्यूनिटी बढ़ाने में मिलेगी मदद
पीले रंग के फल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. गर्मियों में आपको पीले रंग के फल जैसे आम,…
स्ट्रॉबेरी से आपकी स्किन को मिलता है नेचुरल निखार, इस तरह करें इस्तेमाल
स्ट्रॉबेरी कई तरह से फायदेमंद होता है लेकिन इसका सेवन करने से चेहरे की चमक बढ़ जाती हैं. इसे और…
सिर्फ खीरा ही नहीं खीरा के बीज भी हैं स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद
गर्मियों में खीरा पेट को ठंडक देता है और कई तरह की समस्याएं भी दूर कर देता है. लेकिन क्या…
दालों का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे, इस तरह करें डाइट में शामिल
दाल प्रोटीन, फाइबर, अमीनो, एसिड आदि का एक बहुत बड़ा स्त्रोत होती है. इसके अलावा दाल और दलिया रोजाना खाने…
इन 4 बीमारियों से ग्रसित लोगों को ज्यादा पानी पीने से हो सकता है नुकसान, सेहत पर होगा बुरा असर
पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अधिक पानी पीने से शरीर को कई लाभ होते हैं. पानी पीने…
खाली पेट फल खाना क्यों नहीं है अच्छा, जानें फल खाने का सही समय और विधि
आयुर्वेद में फलों से संबंधित दो बातों को विशेष महत्व दिया गया है. पहला यह कि सुबह एकदम खाली पेट…
वजन घटाने के लिए दोपहर के खाने में खाएं ये चीजें, तेजी से घटेगा होगा मोटापा
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है. भारत में कोरोना महमारी के…
कोविड-19 के दौरान इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए न खाएं टैबलेट्स, इन नैचुरल फूड्स का करें सेवन
कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामले एक बार फिर से बढ़ना शुरू हो गए हैं. ऐसे में लोगों में इसके खतरों…
Winter में रोजाना रात में गर्म पानी पीने से सेहत को मिलते हैं ये गजब के फायदे, जानें
अक्सर आपने सुना होगा कि सुबह उठकर गर्म पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इससे न केवल मेटाबॉलिज्म…
