डायबिटीज के मरीज फॉलो करें ये डाइट चार्ट, कंट्रोल रहेगा शुगर
डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति के लिए सही डाइट बहुत महत्व रखती है। डायबिटीज एक जीवन शैली विकार है, जिसमें पीड़ित…
चुकंदर है सुपरफूड: इम्मुनिटी बूस्ट करने के साथ ही स्किन के लिए भी फायदेमंद
”चुकंदर एक सुपरफूड है जिसे अपने भोजन में शामिल करना चाहिए। कई लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद…
SUMMER CARE TIPS:गर्मी के मौसम में खुद को रखें हाइड्रेटेड, खूब पानी पिएं, वाटर बेस्ड चीजें खाएं
गर्मी के मौसम में सेहत को लेकर कई तरह की चुनौतियां होती हैं. तेज धूप और गर्म हवा से स्किन…
रोजा रखते समय इन बातों का रखें ध्यान , सेहत रहेगी अच्छी, रहेंगे हाइड्रेटेड
रमजान का पाक महीना चल रहा है। रोजेदार पूरे महीने रोजे रखते हैं, खुदा की इबादत करते हैं और ईद…
घी होता है सुपरफूड: फायदे जान रह जाएंगे हैरान
घी के तड़के से सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।…
नवरात्रि व्रत के बाद महसूस हो रही है कमजोरी तो अपनाएं टिप्स
मां दुर्गा की भक्ति से सजा नवरात्रि का पर्व रामनवमी के साथ समाप्त हो चुका है। हिन्दू धर्म में नए…
HEALTH TIPS : नवरात्रि के व्रत के बाद हो गई हो कब्ज, तो फॉलो करें ये टिप्स
नवरात्रि में 9 दिन व्रत के दौरान सभी लोग नॉर्मल नमक, दाल, गेंहू के आटे, चावल जैसी चीजों को खाने…
रमजान में फिट और एक्टिव रहने के लिए फॉलो करें ये डाइट प्लान
मुस्लिम धर्म में रमजान को खुदा की इबादत का पाक महीना माना जाता है। इस्लामिक कैलेंडर में ये नौवा महीना…
नवरात्रि में 9 दिन व्रत: फायदे जानकार हैरान रह जाएंगे आप
चैत्र नवरात्रि शुरू होने वाला है. 9 दिनों तक देवी मां की पूजा-अर्चना की जाती है. घरों में कलश की…
डायबिटीज के मरीज नवरात्रि व्रत में रखें खास ध्यान
नवरात्रि उत्सव पूरे उत्साह से मनाया जा रहा है। 9 दिनों तक चलने वाले इस उत्सव में लोग प्याज, लहसुन,…
