गर्मी में इन फलों को खाकर घटाएं वजन, डाइटिंग की नहीं पड़ेगी जरूरत
गर्मी का मौसम वजन घटाने के लिए एकदम सही है. इस मौसम में आप एक्टिव रहते हैं. सुबह लंबी वॉक…
बढ़े हुए वजन को इन तरीकों से करें कम, कुछ दिनों में ही दिखेंगे स्लिम
सर्दियां आते ही हमारा वजन बढ़ने लगता है क्योंकि सर्दी में हम खाने में परहेज नहीं करते है और एक्सरसाइज…
कितना भी खा लो मीठा और ऑयली, सिर्फ इस एक काम को करने से नहीं बढ़ेगा वजन
मीठा खाने से बचने की कितनी भी कोशिश कर लो, कुछ न कुछ तो खा ही लेते हैं. हालांकि जो…
वजन कम करने में हल्दी करेगी मदद, इस तरह करें सेवन
हल्दी का उपयोग हर भारतीय घर में होता है. दूध से लेकर सब्जियों तक हल्दी का प्रयोग किया जाता है…
वजन घटाने के लिए दोपहर के खाने में खाएं ये चीजें, तेजी से घटेगा होगा मोटापा
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है. भारत में कोरोना महमारी के…
वजन घटाने वाले 3 सबसे असरदार ड्रिक्स, चाय की जगह इन्हें पीने से कुछ ही दिनों में हो जाएंगे पतले
ज्यादातर लोग दिन शुरुआत चाय के साथ करते हैं. सुबह उठकर चाय पीना जितना अच्छा लगता है, चाय उतना ही…
वजन कम करने में मदद करता है टमाटर जूस, जानें इसके गजब के फायदे
वैसे तो आपने कई तरह के जूस पिएं होगें, लेकिन क्या आपने कभी टमाटर का जूस पिया हैं? नहीं ना……
सर्दियों में वजन घटना होगा आसान, जानें नई रिपोर्ट के चौंकाने वाले खुलासे
कोरोना महामारी शुरू होने के बाद हम सब की लाइफ घर में ही कैद होकर रह गई है. घर में…
वजन कम करना चाहते हैं? तो अपनाएं ये आसान स्टेप्स
भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारा लाइफस्टाइल और खानपान ठीक न होने की वजह से हमारे स्वास्थ्य पर इसका बहुत गहरा…
बढ़े हुए वजन को बगैर जिम जाए इन आसान तरीकों से करें कम, जानें
वर्क फ्रॉम होम में वजन कम करना बेहद मुश्किल हो सकता है. वहीं अगर आपका वजन पहले से बढ़ा हुआ…