TIPS FOR STRONG TEETH:दांतों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए खाएं ये फल
दांतों की हेल्थ का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। जब हम खाना सही से चबाकर खा पाएंगे तभी खाना सही तरह से डाइजेस्ट होगा। खाने को चबाने का काम दांत करते हैं। जब हमारे दांत खाना ठीक से नहीं पचा पाते हैं तो इससे हमारे पाचन पर बुरा असर पड़ता है। यही वजह है कि दांतों की हेल्थ अच्छी होनी चाहिए। अगर आपके दांत मजबूत नहीं है तो ये समय से पहले कमजोर भी हो जाते हैं। दांतों की सेहत के लिए ओरल हाइजीन को फॉलो करना चाहिए। इसके अलावा कुछ फ्रूट्स भी दांतों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए अच्छे माने जाते हैं। कैल्शियम रिच फूड्स ना केवल […]



