क्या दूध पीने से हो सकता है डायबिटीज? यहां जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ
दूध प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है और दूध पोषक तत्वों के अनूठे संतुलन के साथ लगभग संपूर्ण भोजन है.…
क्या आप डाइटिंग पर हैं? देर रात भूख लगने पर खा सकते हैं ये चीजें
वजन कम करने की चाहत में लोग अक्सर डाइटिंग करते हैं. ऐसे में रात में खाना खाने से बचते हैं,…
दिमाग को तेज करना है तो रोज खाएं अखरोट, जानिए इसके फायदे
दिमाग को तेज और एक्टिव रखना है तो आपको रोज अपने खाने में ड्राइफ्रूट्स जरूर खाने चाहिए. मस्तिष्क के लिए…
दही, मछली, फल और अन्य फूड सामग्री का दूध के साथ इस्तेमाल रोक दें, ये हो सकते हैं साइड-इफेक्ट्स
आयुर्वेद में दूध का बहुत महत्व है. दूध में न सिर्फ प्रोटीन होता है बल्कि पोषक तत्व जैसे विटामिन्स ए,…
सेब की चाय कर सकती है वजन कम करने में मदद, बनाने का ये है तरीका
सेब का आप चाहे सलाद, कस्टर्ड, हलवा में इस्तेमाल करें या उसे केक में बदलें या उससे करी बनाएं या…
एक साल में भारतीयों ने इम्यूनिटी बूस्टर ड्रग्स खरीदने के लिए खर्च किए 15 हजार करोड़
कोविड महामारी के दौरान जहां कई तरह की दवाईयों की बिक्री बढ़ी वहीं दोनो ही लहर में एक शब्द आमजन…
नमक और पानी के घोल से मिल सकती है कई बिमारियों से राहत, जानें इसके फायदे
हमने अपने लोगों को अकसर यह कहते हुए सुना है कि पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से मोटापा…
अपने दिमाग को बनाएं एक्टिव और हेल्दी, खाने में शामिल करें ये 5 चीजें
दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए रोज एक मुट्ठी बादाम खाने की सलाह दी जाती है. बादाम खाने से याद्दाश्त…
वजन कम करने का सफर नींबू अदरक की चाय के साथ बनाएं आसान
हम अक्सर गठीले शरीर को देखकर सोचते हैं कि कैसे सेलिब्रेटीज इतना आकर्षक आकार पाने में सफल हुए होंगे. शायद…
कोरोना में तेजी से होगी रिकवरी, घर पर करें ये 4 योगासन
भारत में कोरोना की दूसरी लहर ( Corona Second Wave) जानलेवा साबित हो रही है. ऐसे में स्वस्थ रहने के…
