पेट की चर्बी है बहुत ही खतरनाक, इससे छुटकारा चाहते हैं तो इन टिप्स से कम कीजिए वजन
अक्सर हम में से कई लोग पेट की चर्बी से परेशान होते हैं और जल्द से जल्द इसे दूर करना…
दूध से बनी चीजें खाने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान, ये बीमारियां आपके लिए बन जाएगी सिरदर्द
दूध पीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है लेकिन कभी-कभी यही दूध आपके लीवर और किडनी…
क्या कॉफी पीने से कोरोना वायरस का खतरा होता है कम? रिसर्च में मिला जवाब
अगर आप कॉफी प्रेमी हैं, तो वैज्ञानिकों ने आपके लिए अच्छी खबर दी है. नई रिसर्च से खुलासा हुआ है…
आपके स्वभाव में आ गया है चिड़चिड़ापन, हो सकती है आयरन की कमी, जानिए लक्षण और बचाव
इम्यूनिटी को मजबूत रखने के लिए शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स की कमी नहीं होनी चाहिए. शरीर को हेल्दी रखने…
जानिए योग कैसे काम के तनाव को कम करने में असरदार है
योग या अन्य अभ्यासों से शारीरिक विश्राम काम से जुड़े तनाव को कम करने में मदद कर सकता है. ये…
क्या बादाम ब्लड शुगर और कॉलेस्ट्रोल काबू करने में कर सकता है मदद? रिसर्च से मिला जवाब
दिमाग की शक्ति बढ़ाने के लिए बचपन में कितनी बार बादाम खाने के लिए कहा गया होगा. इस दावे में…
भोजन खाने के ठीक बाद इन आदतों को कभी नहीं अपनाना चाहिए, जानिए क्यों
उचित भोजन खाने के बाद ज्यादातर लोगों की कुछ भी खाने की आदत होती है. हालांकि, ये ठीक नहीं है…
रोजाना अंडे खाने से भी होते हैं खतरनाक साइड-इफेक्ट्स, जरूर पढ़ें ये खबर
शरीर के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा और सस्ता स्रोत अंडा है. ये सुपर हेल्दी फूड है जिसे उबालकर या…
शरीर में दिखें ये लक्षण, तो हो सकती है फोलिक एसिड की कमी, डाइट में शामिल करें ये चीजें
Folic Acid: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है. फोलेट भी एक ऐसा…
कब और कैसे महिलाएं फ्रीज करवा सकती हैं अपने एग्स, जानिए पूरी प्रक्रिया
ये महिलाओं में प्रजनन क्षमता को संरक्षित करने के लिए इस्तेमाल की जानेवाली सुरक्षित प्रक्रिया है. जो महिलाएं वर्तमान में…
