Work From Home में हेल्दी रहने के आसान टिप्स, जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट
कोरोना वायरस महामारी ने हमारी जिंदगी को बदलने के साथ खाने के तरीके को भी बदल दिया है. पोषण को…
ये फूड खाएंगे तो हमेशा रहेंगी आंखें हेल्दी, जानिए
ये तो आप जानते ही हैं ही गाजर खाने से आंखे हेल्दी होती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं गाजर…
क्या आप क्लीन, मुंहासा मुक्त स्किन चाहते हैं? अपनी रोजाना डाइट में इन फूड्स को करें शामिल
जब बात फिटनेस की होत तब लोगों को अक्सर सलाह देते हुए सुना जा सकता है क्या खाएं और क्या…
जानिए विटामिन A, B और C का महत्व, स्रोत और कमी से होने वाली बीमारियों को भी जानें
विटामिन्स हमारे लिए पोषण के सबसे महत्वपूर्ण स्रोत हैं. शरीर अपने कामों को उसी वक्त प्रभावी तरीके से अंजाम देता…
क्या आप अंडा खाने के शौकीन हैं? जानिए कोलेस्ट्रोल के लिहाज से दिन में कितने अंडे खाना ठीक रहेगा
अस्वस्थ कोलेस्ट्रोल लेवल आपके दिल की सेहत के लिए खतरनाक है. अत्यधिक कोलेस्ट्रोल आपकी धमनियों में इकट्ठा हो जाता है…
क्या आप अपने मसूढ़ों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, ये असरदार तरीके आ सकते हैं काम
मुंह के स्वास्थ्य को बरकरार रखना बेहद जरूरी है. फूले हुए, नरम मसूढ़े में सूजन यानी मसूढ़े की खराब सेहत…
शुगर का ज्यादा इस्तेमाल आपके बच्चों के लिए नहीं है ठीक, नुकसान का रिसर्च में हुआ खुलासा
अपने बच्चों का दिमागी विकास चाहते हैं तो उनको ज्यादा शुगर खिलाने से परहेज करें. नई रिसर्च में बताया गया…
रोजाना मोमोज खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी, हो सकते हैं घातक परिणाम
मोमोज पूरी दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हैं. भारत में लोग मोमोज खाना बेहद पसंद करते हैं. इसके पीछे वजह…
अब गर्मी में भी रहे हाइड्रेटेड, फॉलो करें ये डाइट चार्ट
गर्मी का मौसम आते ही हम सबके शरीर में पानी की कमी की शिकायत होने लगती है. इस वजह से…
इन 5 सब्जियों को खाने से हो सकते हैं साइड इफेक्ट्स, जानिए उनके नाम
किसी भी चीज का ज्यादा सेवन करना शरीर के लिए हानिकारक होता है ये तो हम सब जानते हैं फिर…
