० योगाभ्यास के साथ जान रहे योग के फायदे
० दुर्ग संभाग के लिए सात दिवसीय निःशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर शुरू
रायपुर।छत्तीसगढ़ योग आयोग द्वारा दुर्ग संभाग के लिए सात दिवसीय संभाग स्तरीय निःशुल्क आवासीय योग प्रशिक्षण शिविर राजधानी रायपुर के फुण्डहर स्थित योग भवन में संचालित किया जा रहा है। इससे पूर्व रायपुर, बिलासपुर, बस्तर और सरगुजा संभाग के लिए योग प्रशिक्षण शिविर का सफलतापूर्वक आयोजन योग आयोग द्वारा किया गया है। शिविर में प्रतिभागियों को योग की विभिन्न प्रणालियों की जानकारी सहित मानव शरीर में योग के फायदों के बारे में बताया जा रहा है। इस अवसर पर छत्तीसगढ़ योग आयोग के अध्यक्ष ज्ञानेश शर्मा, सचिव एम.एल. पाण्डेय सहित योग प्रशिक्षक गण उपस्थित थे।
योग सत्र के दौरान विशेषज्ञों के द्वारा अष्टांग योग, यम के नियम, आसन का परिचय एवं महत्व की जानकारी दी गई। स्वास्थ्य एवं रोगों के प्रति योग का समग्र दृष्टिकोण, मानव शरीर का संक्षिप्त परिचय एवं आसन की समान्य समस्या एवं समाधान, यौगिक सकारात्मक दृष्टिकोण चित्त प्रसाद, प्राणायाम, सूक्ष्म व्यायाम एवं सूर्यनमस्कार और उसके प्रकार, योग दर्शन, प्रणिक ऊर्जा के विषय पर विस्तृत जानकारी दी गई। साथ ही प्रतिभागियों को प्रतिदिन सुबह श्री छबि राम साहू और श्रीमती ज्योति साहू द्वारा योगाभ्यास भी कराया जा रहा है।
