भीगा या रोस्टेड, कौन सा बादाम है बेहतर? क्या हैं इसके फायदे जानिए

हम रोज अपने खाने में बादाम को जरूर शामिल करते हैं और ऐसा इस लिए क्योंकि बादाम को खाने से…