घर पर कैसे कम करें वजन? ज्यादा प्रोटीन वाले फूड्स को कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट में करें शामिल
हो सकता है महामरी ने आपको घर पर रोक कर रखा हो लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि आप अपने…
गर्मियों में सोच-समझकर करें इन फलों का सेवन, होते हैं कई नुकसान
गर्मियों के मौसम में कई सारे ऐसे फल भी होते हैं जिनका इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. ये फल…
गर्मी को मात देने में ये फूड हैं कारगर, जानिए कैसे आपके शरीर और स्किन को रखते हैं ठंडा
गर्मी आपको सख्त सर्दी से राहत जरूर दिला सकती है लेकिन मौसम अत्यंत असुविधाजनक भी बन जाता है. इन दिनों…
इम्यूनिटी के लिए हल्दी दूध से लेकर कैलशियम के लिए दूध के फायदे तक, जानें
दूध, चाहे भैंस का हो या गाय का, सदियों से हमारी संस्कृति का मुख्य केंद्र रहा है. सैंकड़ों पौराणिक कहानियां…
खाने में शामिल करें ये चीजें, रात भर सुकून से सोएंगे बच्चे
हम अक्सर देखते हैं जब बच्चों को अच्छी नींद नहीं मिल पाती है तो उनका शारीरिक विकास भी रुक जाता…
कोरोना काल में शामिल करें अपने खाने में ये चीजें, होगा फायदा
कोरोना वायरस ने एक बार फिर लोगों को डरा दिया है. हर कोई इस वायरस की चपेट में आने से…
दूध में घी डालकर पीने के हैं कई लाभ, जानकर हो जाएंगे हैरान
दूध का सेवन हम सभी करते हैं. यह सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. हालांकि दूध का सेवन और…
गर्मी का हेल्दी ड्रिंक है नारियल पानी, जानिए पीने का सही समय और फायदे
नारियल पानी अमृत से कम नहीं है. गर्मी की तपिश से लड़ने का ये एक सबसे अच्छा ड्रिंक है क्योंकि…
कोरोना काल में घबराएं नहीं, ये घरेलू उपाय अपनाकर बढ़ाएं इम्यूनिटी पावर
कोरोना संकट के बीच डॉक्टर्स शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने की सलाह दे रहे हैं. इन दिनों मौसम…
कोरोना वायरस से संक्रमित होने वाले ज्यादातर लोगों कौन-कौन से लक्षण होते हैं, जानें
भारत में कोरोना वायरस के मामलों लागातार बढ़ रहे हैं. कोरोना के बढ़ते मामलों से कई राज्यों का हेल्थकेयर सिस्टम…
