खाना खाने के बाद टहलने के हैं कई फायदे, शुगर और वजन रहेगा हमेशा कंट्रोल
अक्सर लोगों में खाना खाते ही लेटने की आदत होती है. लेकिन क्या आपको पता है कि इस आदत की…
गर्मी को मात देने में ये फूड हैं कारगर, जानिए कैसे आपके शरीर और स्किन को रखते हैं ठंडा
गर्मी आपको सख्त सर्दी से राहत जरूर दिला सकती है लेकिन मौसम अत्यंत असुविधाजनक भी बन जाता है. इन दिनों…
इम्यूनिटी के लिए हल्दी दूध से लेकर कैलशियम के लिए दूध के फायदे तक, जानें
दूध, चाहे भैंस का हो या गाय का, सदियों से हमारी संस्कृति का मुख्य केंद्र रहा है. सैंकड़ों पौराणिक कहानियां…
दूध में घी डालकर पीने के हैं कई लाभ, जानकर हो जाएंगे हैरान
दूध का सेवन हम सभी करते हैं. यह सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. हालांकि दूध का सेवन और…
गर्मी का हेल्दी ड्रिंक है नारियल पानी, जानिए पीने का सही समय और फायदे
नारियल पानी अमृत से कम नहीं है. गर्मी की तपिश से लड़ने का ये एक सबसे अच्छा ड्रिंक है क्योंकि…
कोरोना वायरस से संक्रमित होने वाले ज्यादातर लोगों कौन-कौन से लक्षण होते हैं, जानें
भारत में कोरोना वायरस के मामलों लागातार बढ़ रहे हैं. कोरोना के बढ़ते मामलों से कई राज्यों का हेल्थकेयर सिस्टम…
तरबूज के बीज के हैं कई बेनिफिट्स, इन फायदों के कारण डाइट में जरूर करें शामिल
तरबूज गर्मी के सबसे पसंदीदा फलों में से एक है. अधिकांश लोग फलों से बीजों को निकालकर खाना पसंद करते…
नवरात्रि : व्रत रखते वक्त इन फूड्स का आपको क्यों इस्तेमाल करना चाहिए, जानें
हिंदुओं के शुभ त्योहारों में एक नवरात्रि है जिसमें नौ दिनों तक उपवास रखा जाता है. साल में दो बार…
बॉडी में पानी की कमी नहीं होने देते ये फल, गर्मियों में खूब करें इनका सेवन
गर्मी के दिनों में में प्यास बहुत ज्यादा लगती है. इसका कारण यह है कि इस मौसम में शरीर में…
डाइट में कैल्शियम से भरपूर इन फूड्स को करें शामिल, हड्डियों को मजबूत करेंगे
हमारे शरीर को सही से काम करने और ऊर्जा हासिल करने के लिए विटामिन डी और कैल्शियम दो महत्वपूर्ण मिनरल्स…
