अगर आप भी खाते हैं लहसुन तो जान लीजिए उससे होने वाले ये नुकसान
Health Tips: लहसुन भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है. लहसुन का उपयोग हर भारतीय घर में भोजन के स्वाद…
इन आदतों को अपनी दिनचर्या में करें शामिल, हमेशा रहेंगे स्वस्थ
Health Tips : अच्छी आदतें होने से मानसिक और शारीरिक रूप से बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद मिलती हैं. दिल…
दूध के साथ इन चीजों का नहीं करना चाहिए सेवन, सेहत के लिये है नुकसानदायक
दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है. एक्सरसाइज करने के बाद की बात हो या फिर नाश्ते की हम सभी…
ब्रेकफास्ट न करने से शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान, जानें
आप सभी ने सदियों पुरानी कहावत सुनी होगी कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है. एक स्वस्थ ब्रेकफास्ट करना…
लो कार्ब्स डाइट की मदद से वज़न घटाना होगा आसान, बस जोड़ें अपनी डाइट में इन फ़ूड आइटम्स को
Health Tips : जब बात वज़न कम करने की हो तो अक्सर दो ही रास्ते नज़र आते हैं. पहला, घंटों एक्सेसाइज़…
अदरक का पानी पेट की चर्बी और दर्द से हमेशा के लिए दिलाएगा छुटकारा, जानिए बनाने का तरीका
अदरक का इस्तेमाल पकवान को जायकेदार और सुगंधित बनाने के लिए होता है लेकिन इसमें ऐसे जादुई गुण हैं जिसको जानकर…
साइनस से रहते हैं परेशान ? आप के दर्द और बीमारी को दूर करने के ये हैं 2 घरेलू उपाय
साइनस के लक्षण सामान्य जुकाम की तरह होते हैं. दोनों के बीच सबसे बड़ा अंतर उन लक्षणों के बरकरार रहने…
लंबे- घने बालों का सपना होगा सच, बस इन 15 फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल
Health Tips: हर किसी को लंबे और घने बालों की चाहत होती है. लेकिन बढ़ते प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल की वजह…
अगर दुबले पतले हैं तो वजन घटाने से बढ़ना है ज्यादा मुश्किल, ये फूड आएंगे काम, डाइट में करें शामिल
बहुत सारे लोगों के लिए स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाना और मांसपेशियों को बनाना उतना ही मुश्किल है जितना वजन…
सर्दियों में तिल का इस्तेमाल कितना है फायदेमंद, कैसे बना सकते हैं डाइट का हिस्सा, जानिए- सबकुछ
Winter diet: तिल का इस्तेमाल खास तौर से सर्दी के मौसम में बड़े पैमाने पर होता है. पोषण से भरपूर ये…
