ज्यादा चिकन खाने से भी बिगड़ सकती है आपकी सेहत, जानिए कैसे
चिकन गैर वेजिटेरियन लोगों का पसंदीदा फूड है. चिकन से अलग-अलग तरह के भोजन बनाए जाते हैं. उसमें प्रोटीन समेत…
इन तीन बातों का ख्याल रख दे सकते हैं मौत को चकमा, दिल की सेहत रहेगी हेल्दी
कोरोना ने भारत समेत पूरी दुनिया में तबाही मचा रखी है. कोरोना के दूसरी लहर के पीक के दौरान कई…
वजन घटाने के लिए रोज पीएं ये ड्रिंक, सर्दी-खांसी रहेगी दूर और इम्यूनिटी होगी मजबूत
आजकल लोग घरों में रहकर काफी मोटे हो गए हैं. ऐसे में बढ़ते वजन से हर कोई परेशान है. अगर…
जानिए क्या है माइंडफुल खाना, कैसे इसे अपनी आदत में कर सकते हैं शामिल
खाना रोजाना की जिंदगी का अहम हिस्सा है. हालांकि, भोजन का स्वाद लेने के लिए समय निकालना एक दुर्लभ घटना…
कमजोर इम्यूनिटी के लिए क्या करें, जिससे मजबूत बने आपका इम्यून सिस्टम
आपके शरीर में आपका इम्यून सिस्टम बीमारी के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है. आपका इम्यून सिस्टम वायरस, हानिकारक बैक्टीरिया,…
बारिश में आम और तरबूज ना खाएं, डाइट में इन फलों को शामिल करें
बारिश के मौसम में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. मानसून में आपको फल और…
खाली पेट एक्सरसाइज करना सही है या गलत? जानिए इस बारे में क्या कहती है रिसर्च
कहा जाता है कि आर्मी खाली पेट मार्च नहीं कर सकती. क्या यही बात वर्क आउट करने वाले या खिलाड़ियों…
बारिश में खाएं उबला हुआ स्पेशल सलाद, वजन कम करने के अलावा मिलेंगे कई फायदे
आजकल हर कोई बढ़े हुए वजन यानी मोटापे से परेशान है. मोटापा शरीर में कई बीमारियों का कारण बनता है.…
जानिए- जरुरत से ज्यादा पेन किलर इस्तेमाल के क्या है साइड इफेक्ट, किन स्थिति में हो सकता है जानलेवा
शरीर में अक्सर हल्का फुल्का दर्द होने पर हम तुरंत पेन किलर दवाओं का इस्तेमाल कर लेते हैं. इस से…
7 दिन में 3 किलो तक कम हो जाएगा वजन
अगर आप वजन कम करने का प्लान कर रहे हैं. तो आज हम आपको ऐसा डाइट प्लान बता रहे हैं…