शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ, कभी नहीं होगी शरीर में प्रोटीन की कमी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है. ये एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे सभी कामों को करने…
इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाती है काली मिर्च, जानें इसके चमत्कारी फायदे
कोरोना से बचाव के लिए पूरे देश में वैक्सीनेशन हो रही है. लेकिन वैक्सीनेशन के बाद भी कुछ बातों की…
जरूरत से ज्यादा नींबू का सेवन करने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
ज्यादातर लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हर दिन नींबू का सेवन करते हैं. फिर चाहें सुबह खाली पेट नींबू…
इन चीजों का करें सेवन, शरीर में पानी की कमी होगी दूर
हमारे बड़े हमें दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं. लेकिन रोजाना दो लीटर…
पपीता खाने से हो सकते हैं सेहत को ये नुकसान, जानें किन लोगों नहीं करना चाहिए इसका सेवन
रसदार दिखने वाला पपीता पोषक तत्वों से भरपूर है. फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत होने से ये कई बीमारियों में फायदेमंद…
सर्दियों में जरूर खाएं बादाम, दिमाग और हड्डियां बनेंगी मजबूत
बादाम सेहत के लिए बहुत काफी फायदेमंद होता है. बादाम खाने से बच्चों के दिमाग का विकास अच्छा होता है.…
देर रात भूख लगे तो इन चीजों का करें सेवन, नहीं बढ़ेगा मोटापा
ज्यादातर लोगों को देर रात तक जगने की वजह से बिस्तर पर सोने जाने से पहले भूख लगने लगती है.…
नींद पूरी करने के लिए हर व्यक्ति को नहीं है 8 घंटे सोने की जरूरत, जानें रोजाना कितनी देर की नींद है जरूरी
हमें कई बार बताया जाता है कि रात में 8 घंटे की नींद हर इंसान के लिए जरूरी है. अच्छी…
चेहरे के दाग-धब्बों को ठीक करने में मदद करता है शहद, इस तरह करें इस्तेमाल
ज्यादार लोग इसी समस्या से परेशान रहते हैं कि उनके चेहरे पर ग्लो तो होता है लेकिन दाग-धब्बे और झाइयां…
छठ के खास मौके पर महिलाएं पूजा के साथ-साथ इन बातों का रखें विशेष ख्याल
आस्था का महापर्व छठ पूजा (Chhath Puja) की शुरुआत कल से गई है. वैसे तो यह त्योहार मुख्य तौर पर…
