दिल के लिए फायदेमंद होती है पालक, जानें इसे खाने के फायदे
पालक के शौकीन लोगों को सर्दियों का बेसब्री से इतंजार होता है. ऐसा इसलिए भी क्योंकि ये साग न सिर्फ…
सर्दियों में प्याज खाने से होते हैं ये गजब के फायदे, जानिए
किसी सब्जी का स्वाद बढ़ाना हो या फिर सलाद खाना हो दोनों ही चीजें प्याज के बिना अधूरी हैं. क्या…
बढ़े हुए वजन को बगैर जिम जाए इन आसान तरीकों से करें कम, जानें
वर्क फ्रॉम होम में वजन कम करना बेहद मुश्किल हो सकता है. वहीं अगर आपका वजन पहले से बढ़ा हुआ…
व्रत तोड़ते समय रखें कुछ बातों का ध्यान, इस तरह की होनी चाहिए डाइट
नवरात्र शुरू हो रहे हैं. इस दौरान कुछ लोग नौ दिन का व्रत रखते हैं तो कुछ पहला और आखिरी.…
सर्दियों में खुद की बेहतर करना चाहते हैं देखभाल, दूध में इन चार चीजों को मिलाकर करें इस्तेमाल
अक्टूबर का महीना शुरू हो चुका है. इस महीने की शुरुआत के साथ ही उत्तर भारत में ठंड दस्तक दे…
झड़ते बालों से हैं परेशान तो आज ही छोड़े ये 4 आदतें, बालों होंगे घने और खूबसूरत
आजकल इस बदलती लाइफस्टाइल के कारण हमारे बालों पर बहुत बुरा असर पड़ा है. धूल मिट्टी और प्रदूषण के कारण…
स्वस्थ रहना है तो डाइट में शामिल करें ये जरूरी विटामिन और मिनरल्स
शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए विटामिन (Vitamins) और मिनिरल (Minerals) की जरूरत होती है. इन सभी पोषक…
स्किन के लिए फायदेमंद है इलायची, जानें इसे खाने के फायदे
चाय की चुस्कियों की बात हो या मिठाइयों की खुशबू हम सभी को हरी इलायची की सुगंध बहुत पसंद है.…
बार-बार दांतों के पीलेपन के कारण होना पड़ता है शर्मिंदा तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स
सफेद और स्वस्थ दांत हमारे चेहरे की स्माइल को और ज्यादा खूबसूरत बना देते हैं. शायद ही कोई होगा जिसे…
शरीर में हो रही है प्रोटीन की कमी तो ये हैं प्रोटीन के बेस्ट नेचुरल सोर्स
शरीर को स्वस्थ रखने और दैनिक कार्यों को करने के लिए हमें रोजाना प्रोटीन की जरूरत होती है. प्रोटीन एक…
