क्या आप भी चाहते हैं वजन कम करना? तो इन बातों पर दें ध्यान
हर कोई फिट रहना चाहता है लेकिन हम आज कल की व्यस्त लाइफ में अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं दे…
हल्दी वाला दूध पहुंचा सकता है नुकसान, इन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन
हल्दी वाले दूध में हीलिंग पावर होती है जो चोट लग जाने या फिर सर्दी-जुकाम में आपकी सेहत को फायदा…
खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये चीजें, हो सकता है सेहत को नुकसान
कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लगती है और हम उस वक्त जो चीज मिलती है वो…
निरोगी शरीर पाने के लिए जरूरी विटामिन, मिनरल और एमिनो एसिड, जानिए इनके प्राकृतिक स्रोत
Vitamin, Minerals And Amino Acids For health: शरीर के अलग अलग अंगों के लिए अलग-अलग विटामिन (Vitamins) और मिनिरल (Minerals)…
ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए है खराब, तो इन आसान तरीकों से छोड़ें ये आदत
हमारे देश में लोगों की दिन की शुरूआत ही चाय के साख होती है. वहीं दिनभर काम करते हुए भी…
ड्राई फ्रूट्स को करना चाहते है लंबे समय तक स्टोर, इन टिप्स को अपनाकर रखें सुरक्षित
ड्राई फ्रूट्स खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके रोजाना सेवन से हमें कई तरह की बीमारियों से सुरक्षा…
बरसात में इस तरह रखें खुद का ख्याल, रहेंगे इन्फेक्शन से दूर
बरसात का मौसम शायद ही कोई होगा जिसे पसंद ना हो. इस मौसम में वातावरण में चारों तरफ हरियाली छा…
शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन है जरूरी, इन प्राकृतिक स्रोत से मिलेगा शरीर को भरपूर प्रोटीन
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है. प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर हर कोशिका…
दांत के दर्द से हैं परेशान, इन घरेलू उपायों से करें इलाज
दांत में दर्द होना एक आम समस्या लेकिन, कई बार यह समस्या बहुत बढ़ भी जाती है. दांत दर्द के…
डायबिटीज समेत कई बिमारियों में अंडा करता है फायदा, जानें इसके लाभ
अंडा हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा है जो हमारे शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है.…
