क्या बादाम ब्लड शुगर और कॉलेस्ट्रोल काबू करने में कर सकता है मदद? रिसर्च से मिला जवाब
दिमाग की शक्ति बढ़ाने के लिए बचपन में कितनी बार बादाम खाने के लिए कहा गया होगा. इस दावे में…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
बहुत ज्यादा हल्दी खाने के भी हैं साइड इफेक्ट्स, जानिए
हल्दी दक्षिणी एशिया का लोकप्रिय पीला मसाला है. ये कई भारतीय पकवान की एक जरूरी सामग्री है. उसका इस्तेमाल स्वास्थ्य…
सेहत के लिए कितना फायदेमंद है कच्चा पनीर, जानिए इसकी सभी खूबियां
मटर पनीर, पनीर टिक्का, कढ़ाई पनीर, पनीर दो प्याजा, पनीर परांठा और कई अन्य डिश के जरिए आपने अक्सर पनीर…
महिलाओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण है फोलेट? इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल
हमारी सेहत के लिए विटामिन्स बहुत महत्वपूर्ण हैं. हर विटामिन हमारे लिए एक खास काम करता है और उसकी कमी…
घी का इस्तेमाल आपको कब्ज में कर सकता है मदद, जानिए इसके अन्य शानदार फायदे
डेयरी प्रोडक्ट्स के बारे में आम तौर से मिली जुली प्रतिक्रिया होती है. उनमें से कुछ सेहत के लिए ठीक…
झड़ते बालों की रोकथाम के लिए काटना नहीं है समाधान, इस तरह काबू करें समस्या
पोषण की कमी, तनाव, खराब जीवनशैली की आदतें, खास दवाइयां, बीमारी, हार्मोन का अंसतुलन, गंदगी समेत कई फैक्टर बाल झड़ने…
यह फूड्स रोजाना खिलाने से आपके बच्चों का कद होगा लंबा, इस तरह डाइट में करें शामिल
ज्यादातर लोग ये विचार छोड़ देते हैं कि उनके बच्चे का कद कभी अच्छा होगा. आम तौर से माता-पिता भूल…
1 दिन में 1 किलो वजन घटाएं, बस करना होगा ये काम
आजकल की लाइफस्टाइल में लोग सबसे ज्यादा अपने मोटापे से परेशान हैं. ज्यादातर बीमारियों की जड़ मोटापा है. ऐसे में…
भोजन खाने के ठीक बाद इन आदतों को कभी नहीं अपनाना चाहिए, जानिए क्यों
उचित भोजन खाने के बाद ज्यादातर लोगों की कुछ भी खाने की आदत होती है. हालांकि, ये ठीक नहीं है…
रोजाना अंडे खाने से भी होते हैं खतरनाक साइड-इफेक्ट्स, जरूर पढ़ें ये खबर
शरीर के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा और सस्ता स्रोत अंडा है. ये सुपर हेल्दी फूड है जिसे उबालकर या…
