सर्दियों में तिल का इस्तेमाल कितना है फायदेमंद, कैसे बना सकते हैं डाइट का हिस्सा, जानिए- सबकुछ
Winter diet: तिल का इस्तेमाल खास तौर से सर्दी के मौसम में बड़े पैमाने पर होता है. पोषण से भरपूर ये…
महिलाओं को हार्ट फेल्योर से मौत का ज्यादा है जोखिम पुरुषों के मुकाबले -रिसर्च में किया गया दावा
एक रिसर्च में खुलासा किया गया है कि पुरुषों की तुलना में पहले हार्ट अटैक के बाद महिलाओं को हार्ट…
सर्दियों में ड्राई स्किन की समस्या से बचने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो
सर्दियों के मौसम में ड्राई स्किन की समस्या हर किसी को होती है. दरअसल सर्दियों में त्वचा में नमी कम…
लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा बढ़ाने में मददगार हैं ये पोषक तत्व, अपनी डाइट में जरूर करें शामिल
क्या आप रात में शांतिपूर्ण नींद के बाद भी अत्यधिक थकान महसूस करते है? या उठने-बैठने पर अचानक चक्कर आता…
सर्दी के मौसम में ज्यादा पानी पीने के जानिए आसान उपाय, स्वस्थ रखने में करेगा मदद
सर्दी के मौसम में खुद को स्वस्थ रखने के लिए खुद को हाइड्रेटेड बनाना जरूरी है. गर्मी के विपरीत, सर्दी…
वजन बढ़ने की चिंता किए बिना आपको खाते रहना चाहिए चावल- जानिए क्यों
अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको चावल छोड़ने की सलाह दी जाती है. चावल…
अभी एक ग्लास पानी आपको पीने की क्यों जरूरत है ? स्वास्थ्य को इस तरह पहुंचेगा फायदा
बाहर का तापमान या मौसम कैसा भी हो, खुद को हाइड्रेटेड, फिट और सक्रिय रखने के लिए पर्याप्त पानी जरूर…
डाइट में कई तरीकों के सलाद को शामिल करने के हैं फायदे, जानिए कैसे तैयार करें
अक्सर लोग कच्ची सब्जी या सलाद खाने को पसंद नहीं करते हैं. लेकिन, इसके बावजूद ताजा फल और सब्जी का…
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन 5 सब्जियों को डाइट में करें शामिल, कई और बेनिफिट्स भी मिलेंगे
सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है, ऊपर से कोरोना संक्रमण के मामलों में भी तेजी से इजाफा हो रहा…
ठंड के मौसम में रोज खाएं गुड़, खांसी जुकाम के अलावा ये बीमारियां भी रहेंगी दूर
नई दिल्लीः राजधानी समेत देश के ज्यादातर उत्तरी इलाकों में सर्दी ने दस्तक दे दी है. इसके साथ ही राजधानी दिल्ली प्रदूषण…
