फिटनेस के लिए सुपर फूड पाउडर का करें इस्तेमाल, जानिए क्या हैं फायदे
आजकल लोग अपनी फिटनेस पर पूरा ध्यान दे रहे हैं. लोग हेल्दी डाइट ले रहे हैं. इसके अलावा कई तरह…
कोरोना के बाद मानसिक सेहत का ख्याल रखना भी है जरूरी, इन चीजों से हेल्दी रहेगा दिमाग
कोरोना की दूसरी लहर ने लोगों के दिमाग पर काफी असर किया है. जो लोग कोरोना से रिकवर हो रहे…
लंबे समय तक बैठे रहने से है कैंसर और दिल की बीमारी का खतरा, स्वास्थ्य के लिए है हानिकारक
कोरोना महामारी की वजह से पूरी दुनिया में लोग घरों में कैद हैं. ऑफिस का काम भी ज्यादातर लोग घरों…
दवा नहीं इन खाने की चीजों से पूरी करें विटामिन डी की कमी
कोरोना काल में इम्यूनिटी को बूस्ट करना बहुत जरूरी है. ऐसे में आपके शरीर में किसी भी विटामिन और मिनिरल…
बच्चों को खिलाएं आम, दिमाग और हड्डियों का होगा अच्छा विकास
फलों का राजा आम भला किसे पसंद नहीं होता. घर में बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक हर किसी को आम…
ज्यादा काली मिर्च खाना सेहत के लिए हानिकारक, हो सकते हैं ये नुकसान
काली मिर्च (Black Pepper) लगभग हर घर में इस्तेमाल की जाती है. कोरोना में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोग कुछ…
दही के साथ इन खाद्य सामग्रियों को तुरंत खाना छोड़ दें, वरना सेहत के लिए हो सकता है जोखिम
दही का स्थान ज्यादातर भारतीय घरों में प्रमुख है. उसे गर्म पराठा, मीठी लस्सी, शीतल चाशनी या अन्य भोजन के…
रात में अच्छी नींद को बढ़ाने के लिए सोने से पहले क्या खाएं? जानिए ये हैं टॉप फूड्स
फूड आपके स्लीपिंग पैटर्न को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है और अच्छी रात की नींद बिना रात भर…
क्या डायबटीज़ के मरीज आम खा सकते हैं? जानिए क्या है एक्सपर्ट्स की सलाह
आम गर्मी के मौसम का एक लोकप्रिय फल और फलों का राजा है. गर्मी के आते ही बाजार में कई…
खाने के बाद टहलना क्यों है जरूरी, वजन और शुगर कम करने के अलावा भी हैं कई फायदे
खाना खाने के बाद बहुत सारे लोगों में लेटने की आदत होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी…
