शहद के बारे में इन मिथकों का न बनें शिकार वरना फायदे हो जाएंगे बेकार
मीठे की जगह पर क्या आपको हेल्दी विकल्प की तलाश है? शुगर का सबसे अच्छा विकल्प शहद है जो पौधे…
वजन कम करने में क्या सौंफ पानी का इस्तेमाल करता है असर? जानिए
आपके खाने पीने का असर आपकी सेहत और वजन पर पड़ता है. आप जो कुछ खाते हैं, उसके बारे में…
जल्दी-जल्दी खाने की आदत से पैदा हो सकती है यह मुसीबत, जानिए
आज कल की भाग दौड़ की जिंदगी में लोगों के पास फुर्सत से खाना खाने का भी वक्त नहीं है.…
जल्दी कम करना चाहते हैं वजन तो अपनी डाइट में शामिल करें ये पोटेशियम rich food
अगर आप भी अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो डाइट में पोटेशियम युक्त आहार को शामिल करें.…
आपकी सांसों से भी आती है बदबू? तो इन टिप्स को करें फॉलो
ज्यादातर लोगों को इस बात का अहसास भी नहीं होता कि उनकी सासों से बदबू आ रही है. ऐसे में…
दिमाग को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए जरूरी है विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, जानिए विटामिन बी के प्रकार और प्राकृतिक स्रोत
आपके दैनिक कार्यों को सुचारु रुप से करने के लिए शरीर को विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है. विटामिन,…
जंक फूड के बजाए अपनाएं ये हेल्दी स्नैक्स, वजन कम करने में करेंगे आपकी मदद
भोजन के बीच में स्नैकिंग अच्छा है या खराब? ये बार-बार पूछा जानेवाला सवाल है जिसे लोग स्वास्थ्य विशेषज्ञ या…
जानें क्या होता है फ्रुक्टोज और क्या आपके शरीर के लिए नुकसानदेह है?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बार-बार दोहराया है कि शुगर सेहत के लिए खराब है. लेकिन क्या ये नियम रिफाइंड शुगर पर…
स्किन को हेल्दी रखने के लिए विटामिन ए कैसे है अहम? जानिए फायदे और इस्तेमाल करने के तरीके
शरीर के हर अंग की सेहत को सुनिश्चित करना संपूर्ण सेहत को बनाए रखने की दिशा में पहला कदम है.…
कहीं आप फल-सब्जियों से मुंह तो नहीं मोड़ रहे हैं, इससे हो सकते है बड़ा नुकसान, जानिए क्या हो सकता है
परिजनों और न्यूट्रिशनिस्ट से हम कहते हुए सुनते आए हैं कि फल और सब्जियों का खाना सेहत के लिए जरूरी…