कोरोना में 20 मिनट रखें अपने दिल का ख्याल, रोज करें ये 5 एक्सरसाइज
कोरोना (Coronavirus) महामारी के बीच खुद को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है. बदलती लाइफस्टाइल की वजह से आजकल हार्टअटैक का…
कोरोना में घर पर करें ये 3 सिंपल एक्सरसाइज, जानिए पूरा तरीका
कोरोना महामारी के बीच ज्यादातर लोग घरों में कैद हैं. जिम और पार्क भी बंद हैं. ऐसे में घर में…
कोरोना काल में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये 5 आदत, बीमारियां रहेंगी दूर
कोरोना महामारी ने लोगों की जिंदगी पूरी तरह से बदल दी है. घर से बाहर निकलना मुश्किल है, ऐसे में…
क्या डायबटीज़ के मरीज आम खा सकते हैं? जानिए क्या है एक्सपर्ट्स की सलाह
आम गर्मी के मौसम का एक लोकप्रिय फल और फलों का राजा है. गर्मी के आते ही बाजार में कई…
क्या आप ज्यादा नमक खाते है? जानिए- यह कितना है नुकसानदेह और कैसे हो सकता है जानलेवा
नमक 40 फीसद सोडियम और 60 फीसद क्लोराइड से बनता है. उसका इस्तेमाल आम तौर से भोजन में स्वाद जोड़ने…
ये ड्रिंक्स आपकी डाइट में होना है जरूरी, ताजा तरीके से कम करेंगे वजन
वजन प्रबंधन की तरफ बुनियादी कदम डाइट पर नियंत्रण है. थकाऊ प्रक्रिया होने के चलते वजन कम करने का प्रयास…
ऑटो रिक्शा, एसी कार टैक्सी या बस, किसमें ज्यादा तेजी से फैलता है कोरोना? रिसर्च से हुआ ये खुलासा
ऑटो रिक्शा के मुकाबले एयर कंडीशनर टैक्सी में सह यात्री से कोविड-19 संक्रमण की संभावना 300 गुना ज्यादा होती है.…
खाने के बाद टहलना क्यों है जरूरी, वजन और शुगर कम करने के अलावा भी हैं कई फायदे
खाना खाने के बाद बहुत सारे लोगों में लेटने की आदत होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी…
पीले दांतों को चमकदार बनाना है, तो इस्तेमाल करें सरसों का तेल
किसी भी चेहरे की खूबसूरती में चार-चांद लगा देते हैं सफेद और सुंदर दांत. अगर दांतों का रंग पीला हैं…
क्या दिन में सिर्फ एक बार खाना सही है? जानिए आपकी सेहत पर कैसा होगा असर
आजकल लोग डायटिंग के चक्कर में अपने स्वास्थ्य के साथ भी खिड़वाड़ करने लगे हैं. कई लोग पतला होने के…
