खाली पेट चाय पीने के ये नुकसान जानकर उड़ जाएंगे आपके होश
अधिकतर लोगों को चाय पीना पसंद होता है और वह अपने दिन की शुरुआत खाली पेट चाय के साथ करना…
कोरोना वायरस के चलते लगे लॉडकाउन ने कितना बढ़ाया हमारा वजन, रिसर्च में हुआ यह खुलासा
कोरोना वायरस संक्रमण को काबू में करने के लिए पिछले साल लॉकडाउन लगाए गए थे. लोग घरों में कैद रहने…
स्वाद के लिए सेहत के साथ खिलवाड़ से बचें, जानें इससे होने वाले पांच नुकसान
अगर आप बर्गर और फ्राइज लगातार खाने की आदत रखते हैं तो बहुत कम समय में समस्याग्रस्त हो सकते हैं. जो…
मजबूत हड्डियों के लिए गर्मी के इन फलों का करें सेवन, जानिए कैसे करते हैं मदद
जोड़ों और हड्डियों का दर्द न सिर्फ असहनीय होता है बल्कि इससे आपके दैनिक कामकाज में रुकावट भी आने लगती…
प्याज के शौकीन लोग इससे होने वाले नुकसान के बारे में जान लें
देश और दुनिया में प्याज को खूब खाया जाता है. कोई ऐसे सलाद के रूप में खाता है, तो कोई…
वेजिटेरियन और वेगन के लिए ये हैं प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोत, जानकर उठाएं फायदा
हमारे शरीर के हर सेल में प्रोटीन होता है. ये शरीर के हर भाग से लेकर स्किन, हड्डी और बालों…
जानिए रात की अच्छी नींद के फायदे, टिप्स और किसको कितनी है जरूरत
World Sleep Day 2021: 7-9 घंटे की नींद लेना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. विशेषज्ञों का कहना है कि…
गर्मी में रोजाना एक ग्लास तरबूज का जूस पीएं, उठाएं स्वास्थ्य के बेहतरीन फायदे
गर्मी का मौसम ताजा और रसदार तरबूज साथ लाता है. तरबूज गर्मी के सबसे पसंदीदा फलों में से एक है.…
इस सब्जी का खाना आपके लिए क्यों जरूरी है? जानिए वजह
ब्रोकोली हरी पत्तेदार सब्जी है जो बिल्कुल पत्ता गोभी, गोभी से मिलती जुलती है. ये सब्जी बाजार में तीन किस्मों…
सेहतमंद जिंदगी के लिए नींद है जरूरी, जानिए रात को जल्दी सोना क्यों है जरूरी
क्या आपको पता है हम अपनी जिंदगी का एक तिहाई सोने में बिताते हैं? ये हमारी रोजाना की रूटीन के…