चावल खाने के एक नहीं अनेक फायदे, जानें क्या होता स्वास्थ्य पर असर
दुनिया की करीब आधी आबादी चावल का इस्तेमाल करती है. उसे मैदानों और खेतों में उगाया जाता है. इसकी अक्सर…
कॉफी के शौकीनों के लिए जरूरी खबर, बहुत ज्यादा पीने के हैं यह नुकसान
दुनिया भर में लोग सुबह की शुरुआत कॉफी की चुस्की के साथ करते हैं. ड्रिंक के पीछे लोगों की अलग-अलग…
दूध के साथ न खाएं ब्रेड-बटर समेत ये 7 चीजें, सेहत को पहुंच सकता है नुकसान
दूध पोषक तत्वों से भरपूर है. यह प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा सोर्स है. दूध में सेहत के लिए जरूरी…
बहुत ज्यादा मेयोनीज खाना शरीर के लिए नहीं है अच्छा, जानिए इसके नुकसान
वर्तमान समय में कई लोग अपने मुंह के स्वाद को बनाए रखने के लिए अपनी डाइट में कई चीजों को…
शरीर के लिए रामबाण है सौंफ का पानी, एक नहीं इसे पीने से होगे अनेक फायदे
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई लोग नींबू पानी से लेकर आंवला रस तक का इस्तेमाल करते हैं. कई…
लीवर को फिट रखने के लिए जरूरी है आंवला, जानिए इसके सेवन के दिलचस्प तरीके
विटामिन सी से भरपूर आंवला हमारे शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है. बाजार में उपलब्ध कई…
स्वस्थ रहने के लिए सोना है अहम, इस तरह समझिए किस उम्र के लोगों को कितनी नींद की है जरूरत
वैज्ञानिक अनुसंधान बिल्कुल स्पष्ट करता है कि नींद किसी भी उम्र में जरूरी है. नींद दिमाग को शक्ति देता है,…
करेला खाने से होगा कई बीमारियों का इलाज, जानिए कितना लाभदायक है
अक्सर खेलकूद के दौरान चोट लग जाती है तो कभी अचानक कान में दर्द शुरू हो जाता है. क्या आप…
सेब अल्जाइमर की बीमारी के खतरे को करता है कम, जानिए इस पौष्टिक फल के अन्य फायदे
अगर ये कहावत ‘एक दिन में एक सेब का इस्तेमाल डॉक्टर से करता है दूर’ आपने नहीं सुना होगी, तो…
शरीर के लिए है अमृत होता है गर्म दूध, रोज पीने से होते हैं ये फायदे
दूध पीना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसे अपने आप में एक संपूर्ण भोजन माना जाता है. दूध…