इन आम गलतियों से आपकी सेहत को पहुंच रहा है नुकसान, इस तरह करें सुधार
तेज रफ्तार दुनिया में तनाव, चिंता और अस्वस्थ खानपान की आदतें हमारी जिंदगी का पर्याववाची बन गए हैं. आज की…
इन फूड्स को कच्चा खाने से सेहत को मिलते हैं खूब फायदे, जानिए इनके बारे में
क्या आप जानते हैं कई ऐसे फूड्स हैं जो पकने पर अपना पोषक तत्व खो देते हैं? दरअसल, जब स्वस्थ…
सेहत के लिए कितना फायदेमंद है कच्चा पनीर, जानिए इसकी सभी खूबियां
मटर पनीर, पनीर टिक्का, कढ़ाई पनीर, पनीर दो प्याजा, पनीर परांठा और कई अन्य डिश के जरिए आपने अक्सर पनीर…
महिलाओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण है फोलेट? इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल
हमारी सेहत के लिए विटामिन्स बहुत महत्वपूर्ण हैं. हर विटामिन हमारे लिए एक खास काम करता है और उसकी कमी…
ऑनलाइन क्लासेज से बच्चों की आंखों पर पड़ सकता है असर, स्मार्टफोन से ज्यादा नुकसान
नई दिल्ली: कोरोना वायरस महामारी ने पूरी दुनिया में कोहराम मचा रखा है. हर रोज कोविड-19 के नए मामले सामने आ…
वजन घटाने का बेस्ट फॉर्मूला, लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, कभी नहीं बढ़ेगा वजन
वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज, योग और डाइटिंग करते हैं. मोटापा बढ़ने से शरीर में कई तरह की परेशानी होने…
कोरोना में वर्क फ्रॉम होम के दौरान होने वाले कमर दर्द से पाएं राहत, अपनाएं ये उपाय
कोरोना महामारी के वजह से बहुत सारे लोग घर से काम (Work From Home) कर रहे हैं. ऐसे में कई…
कोरोना में 20 मिनट रखें अपने दिल का ख्याल, रोज करें ये 5 एक्सरसाइज
कोरोना (Coronavirus) महामारी के बीच खुद को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है. बदलती लाइफस्टाइल की वजह से आजकल हार्टअटैक का…
कोरोना महामारी के दौरान 98%लोगों ने किया है अपनी लाइफस्टाइल में कम से कम एक बदलाव
देश में पिछले साल से अब तक कोरोना महामारी और उसके चलते समय समय पर लगाए गए लॉकडाउन के दौरान…
