आप अपनी चाय को बना सकते हैं और ज्यादा हेल्दी, एक्सपर्ट से जानिए आसान उपाय
भारत में चाय का इस्तेमाल बहुत ज्यादा होता है. दिन भर में कम से कम दो कप चाय तो आम…
आंत और पेट को स्वस्थ रखना है जरूरी, अपनाएं ये 3 आसान उपाय
हमारे शरीर की पाचन क्रिया में महत्वपूर्ण होती हैं आंत. शरीर में एक छोटी आंत (Small Intestine) और बड़ी आंत…
रात में केला, सेब समेत इन फूड्स सामग्री को क्यों नहीं खाना चाहिए? जानिए वजह
कई फूड सामग्री जिसे आप पौष्टिक समझते हैं, वास्तव में उसका विपरीत रिएक्शन हो सकता है और ये उस वक्त…
गर्मी को मात देने में ये फूड हैं कारगर, जानिए कैसे आपके शरीर और स्किन को रखते हैं ठंडा
गर्मी आपको सख्त सर्दी से राहत जरूर दिला सकती है लेकिन मौसम अत्यंत असुविधाजनक भी बन जाता है. इन दिनों…
तनाव और चिंता हैं दिमागी समस्याएं, दूर करने में ये ड्रिंक्स और फूड्स हो सकते हैं प्रभावी, जानिए कैसे
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, कारोबार, आर्थिक दबाव के चलते ज्यादातर लोग तनावग्रस्त हो गए हैं. बहुत ज्यादा तनाव भावनात्मक…
