सरसों के तेल के नियमित इस्तेमाल से दूर हो सकती है वजन बढ़ने की शिकायत, और भी हैं कई फायदे
सरसों के तेल के कई फायदे हैं. इससे ना सिर्फ वजन कंट्रोल होता है, बल्कि स्किन केयर में भी मददगार…
नीम के पत्ते चबाने से मिलते हैं शानदार फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
आयुर्वेद में नीम को कमाल की औषधि माना गया है. कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में इसका इस्तेमाल कारगर…
बहुत नुकसानदायक है लेट नाइट खाने की आदत, इन बीमारियों का हो सकते हैं शिकार
आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में देर रात खाना खाने की आदत बहुत से लोगों में होती है लेकिन यह आपके…
आपको रोजाना की डाइट में केला को क्यों शामिल करना चाहिए, जानिए- एक नहीं अनेक हैं फायदे
केला पोषक तत्वों का खजाना है. ये एक ऐसा फल है जो साल भर, हर मौसम में पाया जाता है.…
क्या आपको खाना खाते वक्त पानी पीना चाहिए? जानिए आयुर्वेदिक प्रैक्टिशनर की राय
क्या भोजन के दौरान या बाद में पानी पीने का पाचन से कोई संबंध है? हम सब जानते हैं कि…
चाय बनाम कॉफी में कैफीन : दोनों लोकप्रिय ड्रिंक्स में क्या है अंतर? जानें
मुश्किल की घड़ी हो या फिर खुशी का पल, सिर्फ कैफीन आपका सबसे अच्छा दोस्त होता है! चाहे चाय की…
समझिए, पुदीना की पत्तियों के कई स्वास्थ्य संबंधी फायदों का जानना आपके लिए क्यों जरूरी है?
पुदीना की पत्तियां या पुदीना की पहचान एक जड़ी बूटी के तौर पर होती है. औषधीय गुणों के चलते उसका…
शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है लो कार्बोहाइडेट्र डाइट, अपनाने से पहले जान लें ये बातें
वजन कम करने के लिए लोग कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट अपना लेते हैं. लेकिन क्या ऐसा करना सही है. लो…
सूखे बादाम या भीगे बादाम, जानिए गर्मियों में आपके शरीर के लिए क्या रहेगा सही?
बादाम खाने में जितने स्वाद होते हैं ये उतना ही हमारे शरीर को मजबूत भी बनाते हैं. हमारे दिमाग को…
चावल खाने के एक नहीं अनेक फायदे, जानें क्या होता स्वास्थ्य पर असर
दुनिया की करीब आधी आबादी चावल का इस्तेमाल करती है. उसे मैदानों और खेतों में उगाया जाता है. इसकी अक्सर…
