स्किन को बनाना चाहते हैं बेदाग और निखरा, इन चार फूड्स का करें डेली डाइट में सेवन
शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन न पसंद हो. स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए हम…
पाना चाहते हैं दमकती स्किन तो घर पर ही इस तरह बनाएं बादाम फेस पैक
खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए महिलाएं दुनिया भर की मेहनत करती हैं. लेकिन, इतना सब कुछ करने के…
दिल को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये पीले फल, जानें इन्हें खाने के फायदे
अक्सर हमको फल और हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती हैं. वहीं आयुर्वेद के अनुसार अगर आप अपनी डाइट…
सफेद बाल से पाना है छुटकारा? तो डाइट में शामिल करें ये चीजें
आजकल सफेद बालों की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि युवा में भी होती है. बाल खासकर विटामिन बी…
वजन कम करने के लिए इस तरह खाएं सलाद, जानें सलाद खाने का सही समय
ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए सलाद खाते हैं. वैसे तो सलाद खाने का स्वाद बढ़ा देता है लेकिन…
रात में इन चीजों का सेवन करने से वजन रहता है कंट्रोल, जानें
फिट रहना हर किसी चाहत होती है. वहीं वजन घटाने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं लेकिन इसके…
ग्रीन-टी में मिलाकर पीएं ये चीजें, होगा फायदे
ग्रीन-टी पीने के कई फायदे होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन-टी की गुडनेस बढ़ाने के लिए आप…
गलत समय पर खाए गए फल आपकी सेहत को कर सकते हैं नुकसान, जानें फल खाने का सही समय
हर चीज खाने का एक सही समय होता है. अगर आप भी लंच या डिनर के साथ फल खाते हैं…
डाइटिंग बंद करने के इन संकेतों को न करें नजर अंदाज, हो सकता है सेहत को नुकसान
ज्यादातर लोग मोटापे से छुटकारा पाने के लिए डाइटिंग शुरू कर देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि डाइटिंग…
रात में दूध पीकर सोने से थकावट होती है दूर, जानें इसके गजब फायदे
आयुर्वेद के अनुसार दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है. वहीं अगर किसी वजह से आप अपना मील मिस कर…
