क्या नींबू पानी पीने से वजन होता है कम? जानिए इसकी सच्चाई
हम में से ज्यादातर सुनते हुए बड़े हुए हैं कि एक ग्लास नींबू पानी बिना शहद के या शहद के…
वजन घटाने के लिए रोज पीएं ये ड्रिंक, सर्दी-खांसी रहेगी दूर और इम्यूनिटी होगी मजबूत
आजकल लोग घरों में रहकर काफी मोटे हो गए हैं. ऐसे में बढ़ते वजन से हर कोई परेशान है. अगर…
वजन बढ़ाने के लिए क्या करें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट और एक्सरसाइज
आजकल ज्यादातर लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. वजन कम करने के लिए जमकर एक्सरसाइज और डाइटिंग करते हैं.…
बारिश में खाएं उबला हुआ स्पेशल सलाद, वजन कम करने के अलावा मिलेंगे कई फायदे
आजकल हर कोई बढ़े हुए वजन यानी मोटापे से परेशान है. मोटापा शरीर में कई बीमारियों का कारण बनता है.…
7 दिन में 3 किलो तक कम हो जाएगा वजन
अगर आप वजन कम करने का प्लान कर रहे हैं. तो आज हम आपको ऐसा डाइट प्लान बता रहे हैं…
1 दिन में 1 किलो वजन घटाएं, बस करना होगा ये काम
आजकल की लाइफस्टाइल में लोग सबसे ज्यादा अपने मोटापे से परेशान हैं. ज्यादातर बीमारियों की जड़ मोटापा है. ऐसे में…
वजन घटाने का बेस्ट फॉर्मूला, लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, कभी नहीं बढ़ेगा वजन
वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज, योग और डाइटिंग करते हैं. मोटापा बढ़ने से शरीर में कई तरह की परेशानी होने…
हरी सब्जी और हरे फलों से होगा वजन कम, डाइट में शामिल करें ये लो कैलौरी फूड
आजकल वजन घटाना एक बड़ी समस्या बन गया है. लाखों की संख्या में लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं.…
डाइटिंग कर रहे हैं तो इन 5 फलों को बिल्कुल न खाएं, वजन घटाने में होगी मुश्किल
वजन बढ़ाना बहुत आसान है, लेकिन कम करने के लिए जी-जान से मेहनत करनी पड़ती है. वजन कम (Weight Loss)…
अगर आप चाहते हैं मोटापा को दूर रखना, तो सोने से पहले न खाएं ये 4 खाद्य पदार्थ
मोटापा एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता बन गया है. कोविड-19 की पाबंदियों के साथ लोग ज्यादा से ज्यादा घरों पर रह…