डायबिटीज के मरीज दोपहर के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है. खाने में जरा सी लापरवाही से शुगर लेवल…
सुबह जल्दी जगने से सेहत रहेगी फिट, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
सुबह जगने के फायदे हम सब जानते हैं हालांकि बदलती लाइफ स्टाइल में कई बार जल्दी जगना पॉसिबल नहीं होता,…
वजन बढ़ाने के लिए क्या करें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट और एक्सरसाइज
आजकल ज्यादातर लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. वजन कम करने के लिए जमकर एक्सरसाइज और डाइटिंग करते हैं.…
कोविड-19 से ठीक हो रहे मरीज जरूर इस्तेमाल करें ये जूस, बढ़ाएंगे आपकी इम्यूनिटी
फल और सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इसलिए हमारी डाइट का एक हिस्सा होना चाहिए ताकि इम्यूनिटी…
जानिए कैसे काली मिर्च और मिस्री के हैं स्वास्थ्य फायदे, मिश्रण और भी बढ़ाते हैं गुण
अगर मिस्री और काली मिर्च एक साथ खाई जाए, तो ये सेहत को कई फायदे ला सकती है. काली मिर्च…
क्या आपके मुंह से भी बदबू आती है? हो सकते हैं ये 5 गंभीर कारण
कई लोगों के मुंह से बात करते वक्त बदबू आती है. ऐसे व्यक्ति से बात करना तो दूर पास खड़े…
लहसुन और शहद का मिश्रण खाने से वजन कम हो सकता है? आइये जानते हैं?
लहसुन और शहद ज्यादातर सभी की किचिन में मिल जाता है. लहसुन के कई फायदे हैं इससे खाने का स्वाद…
ज्यादातर लोग क्यों नहीं कर पाते डाइटिंग? इस तरह अपनी आदत में शामिल करें सही डाइट
आजकल कोरोना महामारी की वजह से लोग घरों में कैद हैं. ऐसे में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने की समस्या से…
अगर आप अपने दिमाग को रखना चाहते हैं सेहतमंद, तो आजमाएं एक्सपर्ट्स की यह सलाह
आपका दिमाग सही मायने में आपके शरीर का हैरतअंगेज हिस्सा है. ये आपकी भावना और विचारों को जाहिर करने के…
अपने शरीर से इन फूड्स सामग्री के जरिए दूर करें एसिडिटी
गर्मी के मौसम में बढ़ता तापमान कई स्वास्थ्य समस्याओं को साथ लाता है. उनमें से एक गैस्ट्रिक की समस्या और…
