ये जंक फूड सबसे ज्यादा बढ़ाते हैं वजन, अपनी डायट से तुरंत हटा दें
आजकल हम समय की बचत और कुकिंग से बचने के लिए फास्ट फूड का ज्यादा इस्तेमाल करने लगे हैं. हम…
फैटी लिवर और पाचनतंत्र के लिए फायदेमंद है आंवला, जानें कैसे करें सेवन
आंवला को सेहत के लिए वरदान माना गया है. आंवला को ‘सुपरफ्रूट’ भी कहा जाता है. आयुर्वेद में कई तरह…
अदरक और शहद की चटनी से बढ़ाएं इम्यूनिटी, स्वाद के साथ मिलेंगे कई फायदे
कोरोना महामारी के बीच लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने पर सबसे ज्यादा ध्यान दे रहे हैं. जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर…
कोरोना काल में पपीता हो गया है मंहगा, तो खाएं ये 5 फल मिलेंगे पपीते के जैसे फायदे
कोरोना महामारी के दौर में कई फल और सब्जियां महंगे हो गए हैं. इन दिनों पपीता की मांग काफी बढ़…
खीरा ही नहीं खीरे के बीज भी हैं बहुत फायदेमंद, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई फायदे
खीरा खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. गर्मियों में खीरा पेट को ठंडक देता है और कई तरह की…
डायबिटीज के मरीज दोपहर के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है. खाने में जरा सी लापरवाही से शुगर लेवल…
सुबह जल्दी जगने से सेहत रहेगी फिट, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
सुबह जगने के फायदे हम सब जानते हैं हालांकि बदलती लाइफ स्टाइल में कई बार जल्दी जगना पॉसिबल नहीं होता,…
कोविड-19 से ठीक हो रहे मरीज जरूर इस्तेमाल करें ये जूस, बढ़ाएंगे आपकी इम्यूनिटी
फल और सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इसलिए हमारी डाइट का एक हिस्सा होना चाहिए ताकि इम्यूनिटी…
क्या आपके मुंह से भी बदबू आती है? हो सकते हैं ये 5 गंभीर कारण
कई लोगों के मुंह से बात करते वक्त बदबू आती है. ऐसे व्यक्ति से बात करना तो दूर पास खड़े…
ज्यादातर लोग क्यों नहीं कर पाते डाइटिंग? इस तरह अपनी आदत में शामिल करें सही डाइट
आजकल कोरोना महामारी की वजह से लोग घरों में कैद हैं. ऐसे में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने की समस्या से…
