मानसिक तनाव के कारण नहीं आ रही बढ़िया नींद? तो डाइट में जरूर शामिल करें ये चार चीजें
देश में कोरोना वायरस महामारी लगातार बढ़ती ही जा रही है. इस महामारी के कारण लोगों को काफी मानसिक तनाव…
खाने में शामिल करें ये चीजें, रात भर सुकून से सोएंगे बच्चे
हम अक्सर देखते हैं जब बच्चों को अच्छी नींद नहीं मिल पाती है तो उनका शारीरिक विकास भी रुक जाता…
कोरोना काल में शामिल करें अपने खाने में ये चीजें, होगा फायदा
कोरोना वायरस ने एक बार फिर लोगों को डरा दिया है. हर कोई इस वायरस की चपेट में आने से…
दूध में घी डालकर पीने के हैं कई लाभ, जानकर हो जाएंगे हैरान
दूध का सेवन हम सभी करते हैं. यह सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. हालांकि दूध का सेवन और…
कोरोना काल में घबराएं नहीं, ये घरेलू उपाय अपनाकर बढ़ाएं इम्यूनिटी पावर
कोरोना संकट के बीच डॉक्टर्स शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने की सलाह दे रहे हैं. इन दिनों मौसम…
कोरोना वायरस से संक्रमित होने वाले ज्यादातर लोगों कौन-कौन से लक्षण होते हैं, जानें
भारत में कोरोना वायरस के मामलों लागातार बढ़ रहे हैं. कोरोना के बढ़ते मामलों से कई राज्यों का हेल्थकेयर सिस्टम…
नवरात्रि : व्रत रखते वक्त इन फूड्स का आपको क्यों इस्तेमाल करना चाहिए, जानें
हिंदुओं के शुभ त्योहारों में एक नवरात्रि है जिसमें नौ दिनों तक उपवास रखा जाता है. साल में दो बार…
स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की फजीहत : राकेश अचल
मेरा भारत महान है क्योंकि यहां सबको अपने मन की करने की आजादी है. ये आजादी क़ानून से कम रसूख…
बॉडी में पानी की कमी नहीं होने देते ये फल, गर्मियों में खूब करें इनका सेवन
गर्मी के दिनों में में प्यास बहुत ज्यादा लगती है. इसका कारण यह है कि इस मौसम में शरीर में…
डाइट में कैल्शियम से भरपूर इन फूड्स को करें शामिल, हड्डियों को मजबूत करेंगे
हमारे शरीर को सही से काम करने और ऊर्जा हासिल करने के लिए विटामिन डी और कैल्शियम दो महत्वपूर्ण मिनरल्स…
