हेल्थ बेनेफिट के लिए काफी लाभदायक है कॉर्न का सेवन, जानिए इसके 5 फायदे
बरसात के मौसम में आप सभी ने भुट्टा या मक्के का स्वाद जरूर चखा होगा. आयुर्वेद में मक्का या कॉर्न…
वजन घटाना है तो खाएं ये 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट
वजन घटाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल को बैलेंस रखना बहुत जरूरी है. एक्सरसाइज और योगा के अलावा आपको अपने…
डायबिटीज होने पर कैसा होना चाहिए आपका लंच, इन 5 चीजों को जरूर शामिल करें
डायबिटीज में लोगों को अपने खाने-पीने को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है. खाने में जरा सी लापरवाही से आपका…
घी को अपने डेली डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे
वजन के बढ़ाने और कोलेस्ट्रॉल के डर से अगर आप घी नहीं खाते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर…
बारिश के मौसम में ये 5 फल जरूर खाएं, स्वस्थ और सेहतमंद रहेंगे
मानसून में आपको अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में सबसे ज्यादा बीमारियां और…
डाइट और एक्सरसाइज से भी कम नहीं हो रहा वजन, तो अपनाएं ये तरीका 10 दिन में दिखने लगेगा असर
आजकल लोग मोटापे से सबसे ज्यादा परेशान हैं. वजन जितनी तेजी से बढ़ता है उसे घटाने में उतनी ही मुश्किल…
प्रेगनेन्सी के दौरान हेपेटाइटिस का होता है खतरा, जानिए इसके बारे में
हेपेटाइटिस एक वायरल बीमारी है जो लिवर में सूजन का कारण बनता है. हेपेटाइटिस की सबसे आम वजह वायरल संक्रमण…
क्या बारिश के मौसम में आपको बार-बार चाय पीने का करता है मन? ये हैं विकल्प
कुछ लोग दूध की चाय पीने के बहुत ज्यादा आदी होते हैं. सुबह की सुस्ती हो, काम का थकान हो,…
मानसून में सब्जियों की कमी से परेशान हैं, तो ट्राई करें ये नई और टेस्टी सब्जियां
बारिश का मौसम आते ही चीजें महंगी हो जाती है. कई बार अच्छी सब्जियां भी मिलना बंद हो जाती हैं.…
बारिश में आम और तरबूज ना खाएं, डाइट में इन फलों को शामिल करें
बारिश के मौसम में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. मानसून में आपको फल और…
