डेल्टा या ओमिक्रोन? लक्षण दिखने पर इस तरह लगाएं पता कि किस वेरिएंट से है संक्रमित
भारत में ओमिक्रोन (Omicron Variant) ने इस वक्त कहर मचा रखा है. एक वेरिएंट के डर से लोग उबर नहीं…
Covid-19 के दौरान ओट्स का करें सेवन, इम्यूनिटी होगी मजबूत और स्किन बनेगी चमकदार
ओट्स (Oats) खाने के फायदों के बारे में आपने सुना ही होगा. ये जितनी जल्दी बनकर तैयार हो जाते हैं.…
बालों का झड़ना और इम्यूनिटी का कमजोर होना हो सकती है प्रोटीन की कमी, जानिए फायदे और लक्षण
एक सर्वे के मुताबिक पूरी दुनिया में करीब 1 अरब लोग प्रोटीन की कमी से प्रभावित है. प्रोटीन हमारे शरीर…
महिलाओं को स्वस्थ और सुंदर बनाते हैं ये पोषक तत्व, बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा
स्वस्थ शरीर पाने के लिए पोषक तत्वों और विटामिन्स से भरपूर आहार की जरूरत होती है, लेकिन महिलाएं अपने खान-पान…
सर्दियों में रुखी त्वचा और बालों से हैं परेशान, तो विटामिन ई से भरपूर इन चीजों का करें सेवन
सर्दियों में ज्यादातर लोगों को रुखे बाल और त्वचा की समस्या होने लगती है. इसकी बड़ी वजह है कि हम…
खून की कमी दूर करते हैं ये लाल रंग के फल और सब्जियां, मिलेंगे ढ़ेरों फायदे
स्वस्थ रहने के लिए आपको खाने में रंग-बिरंगे फल और सब्जियां खानी चाहिए. डॉक्टर्स भी खाने में हरी, लाल, पीली,…
हमेशा खूबसूरत और जवां दिखना है, तो रोजाना खाएं ये 5 सुपरफूड
हर कोई चाहता है कि वो लंबे समय तक स्वस्थ, खूबसूरत और जवां बना रहे. इसके लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल…
कोविड-19 के दौरान इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए न खाएं टैबलेट्स, इन नैचुरल फूड्स का करें सेवन
कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामले एक बार फिर से बढ़ना शुरू हो गए हैं. ऐसे में लोगों में इसके खतरों…
Winter में रोजाना रात में गर्म पानी पीने से सेहत को मिलते हैं ये गजब के फायदे, जानें
अक्सर आपने सुना होगा कि सुबह उठकर गर्म पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इससे न केवल मेटाबॉलिज्म…
ब्रेड खाने वाले हो जाए सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
Breakfast से लेकर स्नैक्स तक में अक्सर ब्रेड को शामिल किया जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि यह बेहद सुविधाजनक है.…
