इन चीजों के साथ मिलाकर करें दही का सेवन, कई बीमारियां रहेंगी दूर
दही को अपनी डाइट में शामिल करना तो ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. क्योंकि ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
क्या बारिश के मौसम में सलाद और कच्ची सब्जियां नहीं खानी चाहिए? जानें
वैसे तो बारिश का मौसम हर कोई पसंद करता है. वहीं मानसून का आते ही गरमागरम-चाय पकौड़े भला किसे पसंद…
मानसून में बीमारियों से रहना है सुरक्षित, तो इन जड़ी बूटियों की चाय का करें इस्तेमाल
मानसून के दौरान तापमान में अचानक बदलाव जुकाम और बुखार के लिए हमें ज्यादा संवेदनशील बनाता है. बरसात का मौसम…
आंखों की रोशनी सुधारने के लिए डाइट में शामिल करें ये जूस, मिलेंगे करामाती फायदे
आज की भागती दौड़ती जिंदगी में हम अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं. इन दिनों आंखों में दर्द होना…
आयरन की कमी से हो सकता है एनीमिया, इन प्राकृतिक चीजों से पूरी करें खून की कमी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आयरन (Iron for Health) एक जरूरी पोषक तत्व है. आयरन की कमी से आपकी…
दूध पीना नहीं है पसंद तो कैल्शियम के लिए इन चीजों का करें सेवन
दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है.लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हे दूध पीना बिलकुल पसंद नहीं. ऐसे…
खीरा खाने के बाद नहीं पीना चाहिए पानी, हो सकते हैं ये नुकसान
खीरा हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. खासकर गर्मियों में तो पेट की गर्मी दूर करने के लिए…
सुबह खाली पेट आंवला खाने से होते हैं चमत्कारी फायदे, जानें
हमारी खुद की कोशिशें हमारी बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करती हैं. ऐसे में अगर हम अपने खान-पान का…
क्या सच में नींबू का पानी पीने से वजन होता है कम?
आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है और ऐसे में नए-नए तरीके भी अपनाता है. वैसे लोग अपना वजन कम…
हड्डियों में दर्द और थकान, शरीर में हो सकती है विटामिन डी की कमी, इन प्राकृतिक चीजों से पूरी करें कमी
शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी से इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. आप जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं.…
