लीवर को फिट रखने के लिए जरूरी है आंवला, जानिए इसके सेवन के दिलचस्प तरीके
विटामिन सी से भरपूर आंवला हमारे शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है. बाजार में उपलब्ध कई…
स्वस्थ रहने के लिए सोना है अहम, इस तरह समझिए किस उम्र के लोगों को कितनी नींद की है जरूरत
वैज्ञानिक अनुसंधान बिल्कुल स्पष्ट करता है कि नींद किसी भी उम्र में जरूरी है. नींद दिमाग को शक्ति देता है,…
करेला खाने से होगा कई बीमारियों का इलाज, जानिए कितना लाभदायक है
अक्सर खेलकूद के दौरान चोट लग जाती है तो कभी अचानक कान में दर्द शुरू हो जाता है. क्या आप…
सेब अल्जाइमर की बीमारी के खतरे को करता है कम, जानिए इस पौष्टिक फल के अन्य फायदे
अगर ये कहावत ‘एक दिन में एक सेब का इस्तेमाल डॉक्टर से करता है दूर’ आपने नहीं सुना होगी, तो…
शरीर के लिए है अमृत होता है गर्म दूध, रोज पीने से होते हैं ये फायदे
दूध पीना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसे अपने आप में एक संपूर्ण भोजन माना जाता है. दूध…
फाइबर का जबरदस्त सोर्स है ब्रॉकली, इसके एक नहीं हैं अनेक फायदे, जानिए
हरी सब्जियों के सेवन को अपनी डाइट में क्यों बढ़ाना चाहिए? इसका जवाब आपने हजारों बार सुना होगा कि ये…
क्या चॉकलेट के केमिकल बुढ़ापे में बढ़ा सकते हैं याद्दाश्त? कंपनी प्रायोजित रिसर्च से हुआ ये खुलासा
नए रिसर्च से खुलासा हुआ है कि कोको में मौजूद केमिकल्स बुजुर्गों की याद्दाश्त क्षमता को बढ़ा सकता है. अमेरिकी…
आंखों की देखभाल के लिए जरूर खाने में खाएं ये चीजें, जानिए
शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग आंखें हैं. इन्हीं आंखों की वजह से हम खूबसूरत दुनिया देख पाते हैं. ऐसे में…
क्या आपको भोजन दोबारा गर्म कर खाने की आदत है? हो जाएं सावधान
हम सभी व्यस्त जिंदगी बिताते हैं और अक्सर हमारे पास वक्त की कमी होती है. बात चाहे अगले दिन के…
सेब खाने से फेफड़े रहते हैं स्वस्थ, वजन भी होता है कम, जानिए और क्या फायदे हैं
सेब के लिए एक कहावत बहुत मशहूर है, ‘एक दिन में एक सेब, डॉक्टर को रखता है दूर’. कहावत बिल्कुल…