जानिए मसूड़ों से खून का बहना कहीं विटामिन C की कमी का नतीजा तो नहीं है?
अमेरिका डेंटल एसोसिएशन की वर्तमान सलाह है कि अगर आपके दांतों से खून बह रहा है, तो ब्रश करें क्योंकि…
क्या बहुत ज्यादा दूध पीना आपके शरीर के लिए नुकसानदेह है? जानिए इसकी सच्चाई
बचपन से हमें रोजाना दूध सेवन के फायदे बताए जाते रहे हैं. एक ग्लास दूध में कैल्शियम की मात्रा अधिक…
क्या आप विटामिन डी का सप्लीमेंट्स ले रहे हैं? प्रभावी नतीजों के लिए ये टिप्स आपको अपनाने चाहिए
शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए आपको सभी जरूरी पोषक तत्वों को पूरा करना चाहिए. इसलिए, विशेषज्ञ हमेशा पूरी तरह…
वजन कम करने के लिए आप क्या खा सकते हैं और किसे कर सकते हैं नजरअंदाज, जानें
बात जब डाइटिंग और पोषण की हो, तो कीटो आज भी वर्ग विशेष में प्रचलित शब्द है. लोग कीटोजेनिक डाइट…
सर्दी के मौसम में कम पानी पीते हैं बच्चे तो जानें हाइड्रेट रखने के बेहद आसान तरीके
बच्चों के शरीर में पानी की मात्रा बेहद जरूरी होती है. सर्दी के मौसम में बच्चे पानी पीने से कतराते…
सरसों तेल का इस्तेमाल कर स्वास्थ्य सुधारें, स्किन, बाल और दांत के लिए इस तरह उठाएं फायदे
सरसों तेल का इस्तेमाल अलग-अलग उद्देश्य से किया जाता है. उसे भोजन बनाने के लिए इस्तेमाल में लाया जाता है.…
डाइट में मसालेदार भोजन के सेवन से सेहत को मिलने वाले फायदे और जोखिम को जानिए
भारतीय भोजन और दुनिया के कई अन्य हिस्सों में मसालों का व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है. मसाले एंटीऑक्सीडेंट्स…
ज्यादा नमक खाने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां, जानिए दिनभर में खाएं कितना नमक
कहते हैं की खाने में नमक स्वादानुसार हो तो किसी को भी पसंद आता है. हालांकि कई लोग तेज यानी…
अंडे खाते हैं तो हो जाएं सावधान, इन बातों का नहीं रखा ध्यान तो सेहत पर पड़ेगा असर
अंडे खाना कई लोगों को बेहद पंसद होता है. अंडे प्रोटीन का एक बेहद महत्वपूर्ण सोर्स है. जो लोग जिम…
अधिक मात्रा में दूध पीना भी आपकी सेहत के लिये हो सकता है हानिकारक, जानें क्या कहती है स्टडी
अच्छी सेहत बनाये रखने के लिये दूध पीने की सलाह सभी को दी जाती है. दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D, पोटैशियम समेत…