डाइट और एक्सरसाइज से भी कम नहीं हो रहा वजन, तो अपनाएं ये तरीका 10 दिन में दिखने लगेगा असर
आजकल लोग मोटापे से सबसे ज्यादा परेशान हैं. वजन जितनी तेजी से बढ़ता है उसे घटाने में उतनी ही मुश्किल…
इन फूड्स को कच्चा खाने से सेहत को मिलते हैं खूब फायदे, जानिए इनके बारे में
क्या आप जानते हैं कई ऐसे फूड्स हैं जो पकने पर अपना पोषक तत्व खो देते हैं? दरअसल, जब स्वस्थ…
ब्रेकफास्ट छोड़ने पर शरीर में ये हो सकते हैं बदलाव
हो सकता है आपका कभी-कभार सुबह में खाने का मन न करे. लेकिन अगर ये रोज की आदत बन जाए…
धनिया पत्ती में छिपे हैं कई गुण, इस तरह मिलता है सेहत को फायदा
धनिया के पत्ते किचन में आम तौर से पाया जाता है. उसकी मीठी खुशबू दिल को मोह लेनेवाली होती है…
प्रेगनेन्सी के दौरान हेपेटाइटिस का होता है खतरा, जानिए इसके बारे में
हेपेटाइटिस एक वायरल बीमारी है जो लिवर में सूजन का कारण बनता है. हेपेटाइटिस की सबसे आम वजह वायरल संक्रमण…
अब डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं मीठा, इन चीजों से दूर होगी क्रेविंग
डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का बहुत ध्यान रखने की जरूरत होती है. आपके खाने से ब्लड में ग्लूकोज…
ज्यादा चिकन खाने से भी बिगड़ सकती है आपकी सेहत, जानिए कैसे
चिकन गैर वेजिटेरियन लोगों का पसंदीदा फूड है. चिकन से अलग-अलग तरह के भोजन बनाए जाते हैं. उसमें प्रोटीन समेत…
जरुरत से ज्यादा प्रोटीन भी बढ़ा सकता है वजन, इन चीजों से रहें दूर
शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी पोषक तत्व है. मसल्स को मजबूत बनाने के लिए…
चेहरे की झुर्रियां भगाने का आसान उपाय, हमेशा रहेंगे जवां
चेहरे पर झुर्रियां आना बुढ़ापे की निशानी होता है, लेकिन आजकल युवाओं के चेहरे पर भी झुर्रियां दिखने लगती हैं.…
बालों के झड़ने और डैंड्रफ से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय, होंगे अचूक फायदे
महिला हो या पुरुष सभी को अपने बालों से बहुत प्रेम होता है. बाल इंसान की खूबसूरती बढ़ाते हैं. लेकिन…
