दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं आप? इस तरह बढ़ाएं अपना वजन, डाइट में शामिल करें ये चीजें
अधिकतर महिलाएं अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं. वहीं कुछ ऐसी महिलाएं भी है जो अंडर वेट है. यानी तमाम…
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स्वस्थ शरीर पाने के लिए पोषक तत्वों और विटामिन्स से भरपूर आहार की जरूरत होती है, लेकिन महिलाएं अपने खान-पान…
हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी है. शरीर में कैल्शियम की कमी से कई तरह…
आजकल ज्यादातर लोगों की जंक फूड की ओर दिलचस्पी बढ़ रही है. जिसके कारण लोग कई बीमारियों की चपेट में…
आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं तो वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान…
आजकल सफेद बालों की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि युवा में भी होती है. बाल खासकर विटामिन बी…
आजकल लोग मोटापे से सबसे ज्यादा परेशान हैं. वजन जितनी तेजी से बढ़ता है उसे घटाने में उतनी ही मुश्किल…
आजकल ज्यादातर लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. वजन कम करने के लिए जमकर एक्सरसाइज और डाइटिंग करते हैं.…
मॉनसून में नमी की वजह से बालों का टूटना एक प्रमुख समस्या है. मौसम में तब्दीली के साथ बहुत सारे…
Folic Acid: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है. फोलेट भी एक ऐसा…