आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बढ़ाएं वजन, शरीर को बनाएं ताकतवर और मजबूत
वजन बढ़ाने के लिए कोशिश करने से पहले आपको ये जानना जरुरी है कि आपका वजन कम क्यों हो रहा…
कब्ज और बढ़ते वजन से हैं परेशान तो इन फाइबर Rich फूड्स को जरूर करें ट्राई
हमें डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा अक्सर यह सलाह दी जाती है कि शरीर के लिए फाइबर बहुत जरूरी है.…
इन सुपरफूड्स को महीने में 15 बार खाने से तेजी से घटता है वजन
वजन घटाने के लिए लोग व्यायाम से लेकर स्वीमिंग तक बहुत मेहनत करते है लेकिन इन सब के बावजूद भी…
रात में इन चीजों का सेवन करने से वजन रहता है कंट्रोल, जानें
फिट रहना हर किसी चाहत होती है. वहीं वजन घटाने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं लेकिन इसके…
आपके किचन में ही है वेट लॉस का सीक्रेट, इन मसालों का करें इस्तेमाल और तेजी से कम करें वजन
वेट लॉस जर्नी में किचन अहम भूमिका निभाता है ये तो हम सभी जानते हैं पर क्या ये जानते हैं…
वजन बढ़ाने के लिए अपने आहार और जीवनशैली में करें ये बदलाव, हो जाएंगे एकदम हेल्दी
आपने कई लोगों को देखा होगा जो अपने दुबले शरीर (Slim) से परेशान रहते हैं. पतले शरीर की वजह से…
इन आदतों को आज ही छोड़ें, कभी कम नहीं होने देती हैं ये आपका वजन
आजकल हर कोई फिट रहने की कोशिश करता है. कई लोग तो अपना वजन कम करने के लिए नए-नए तरीकों…
इस एक ड्रिंक से वजन घटाने में मिलेगी मदद, हार्ट और डायबिटीज में है फायदेमंद
आज के समय में वजन कम करना बहुत मुश्किल है. ऑफिस की सिटिंग जॉब्स ( Sitting Jobs) के बीच आपको…
तेजी से घटाना है वजन तो, डाइट में इन 5 मसालों को जरूर शामिल करें
वजन घटाने (Weight Loss) के लिए आप क्या कुछ नहीं करते, डाइटिंग (Dieting) से लेकर योगा (Yoga), एक्सरसाइज (Exercise) से…
रात में सोने से पहले खाएं ये 4 चीजें, मोटापा घटाने में मिलेगी मदद
वजन को कंट्रोल रखने से आप शरीर को कई बीमारियों से बचा सकते हैं. मोटापा बढ़ते ही बीमारियों की शुरुआत…