दिल को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये पीले फल, जानें इन्हें खाने के फायदे
अक्सर हमको फल और हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती हैं. वहीं आयुर्वेद के अनुसार अगर आप अपनी डाइट…
रात में इन चीजों का सेवन करने से वजन रहता है कंट्रोल, जानें
फिट रहना हर किसी चाहत होती है. वहीं वजन घटाने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं लेकिन इसके…
ग्रीन-टी में मिलाकर पीएं ये चीजें, होगा फायदे
ग्रीन-टी पीने के कई फायदे होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन-टी की गुडनेस बढ़ाने के लिए आप…
गलत समय पर खाए गए फल आपकी सेहत को कर सकते हैं नुकसान, जानें फल खाने का सही समय
हर चीज खाने का एक सही समय होता है. अगर आप भी लंच या डिनर के साथ फल खाते हैं…
तनाव लेना सेहत पर पड़ सकता है भारी, हो सकती है कई गंभीर बीमारियां
छोटी-छोटी बातों पर तनाव लेना कब भारी पड़ जाता है आपको पता भी नहीं चलता. अगर आप छोटी-छोटी बातों पर…
जानिए कौन से चावल का सेवन करना है ज्यादा फायदेमंद
जब भी बात वजन घटाने कि आती है तो चावल से दूरी बनाने कि सलाह दी जाती है. कई डाइटीशियन…
भीगे बादाम और अखरोट खाकर दिन की करें शुरुआत, इस आदत के मिलेंगे शानदार फायदे
मूड और स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए सुबह की आदतों में बदलाव जरूरी है. हेल्दी डाइट से दिन की…
विटामिन डी से भरपूर 10 प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए हमें अपनी डाइट में सभी जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए.…
सोने से पहले करें गुड का सेवन, होंगे जबरदस्त फायदे
भारतीय घरों में गुड़ खाने की परंपरा हमेशा से रही है लेकिन अब लोग बदलते समय के साथ धीरे-धीरे अपनी…
खाना खाने के बाद ना करें ये गलतियां, हो सकता है Health को नुकसान
वजन बढ़ाने से लेकर कई बीमारियां ना केवल गलत खान-पान के कारण होती है. बल्कि खाना खाने के बाद की…
