ये जंक फूड सबसे ज्यादा बढ़ाते हैं वजन, अपनी डायट से तुरंत हटा दें
आजकल हम समय की बचत और कुकिंग से बचने के लिए फास्ट फूड का ज्यादा इस्तेमाल करने लगे हैं. हम…
फैटी लिवर और पाचनतंत्र के लिए फायदेमंद है आंवला, जानें कैसे करें सेवन
आंवला को सेहत के लिए वरदान माना गया है. आंवला को ‘सुपरफ्रूट’ भी कहा जाता है. आयुर्वेद में कई तरह…
कोरोना से रिकवरी के लिए डाइट में शामिल करें पनीर, मिलेगा भरपूर प्रोटीन
कोरोना संक्रमण से प्रभावित लोगों को रिकवरी में काफी वक्त लग रहा है. ऐसे लोगों को पूरी तरह से ठीक…
अदरक और शहद की चटनी से बढ़ाएं इम्यूनिटी, स्वाद के साथ मिलेंगे कई फायदे
कोरोना महामारी के बीच लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने पर सबसे ज्यादा ध्यान दे रहे हैं. जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर…
क्या स्लीप एपनिया से बढ़ता है कोरोना वायरस संक्रमण का ज्यादा खतरा? जानिए रिसर्च का खुलासा
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया पीड़ितों को कोरोना वायरस के नतीजे में कोविड-19 से प्रभावित होने का बहुत खतरा होता है. ये…
कोरोना काल में पपीता हो गया है मंहगा, तो खाएं ये 5 फल मिलेंगे पपीते के जैसे फायदे
कोरोना महामारी के दौर में कई फल और सब्जियां महंगे हो गए हैं. इन दिनों पपीता की मांग काफी बढ़…
खीरा ही नहीं खीरे के बीज भी हैं बहुत फायदेमंद, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई फायदे
खीरा खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. गर्मियों में खीरा पेट को ठंडक देता है और कई तरह की…
अंतरराष्ट्रीय चाय दिवस: जानिए दिवस का महत्व, तारीख और शुरू होने का बैकग्राउंड
अंतरराष्ट्रीय चाय दिवस दुनिया भर में हर साल मनाया जाता है. एशियाई देशों के दुनिया में चाय उद्योग की वृद्धि…
डायबिटीज के मरीज दोपहर के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है. खाने में जरा सी लापरवाही से शुगर लेवल…
सुबह जल्दी जगने से सेहत रहेगी फिट, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
सुबह जगने के फायदे हम सब जानते हैं हालांकि बदलती लाइफ स्टाइल में कई बार जल्दी जगना पॉसिबल नहीं होता,…
