अच्छी सेहत चाहिए तो सुबह जल्दी जगने की बनाएं आदत, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
सुबह जगने के फायदे हम सब जानते हैं. हालांकि बदलती लाइफ स्टाइल में कई बार जल्दी जगना पॉसिबल नहीं होता,…
शरीर में ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए खुलकर हंसें, जानिए लाफिंग थेरेपी के फायदे
कोरोना से संक्रमित लोगों में ऑक्सीजन की कमी हो रही है. ऐसे में लोग परेशान हो रहे हैं. लोगों में…
रात में केला, सेब समेत इन फूड्स सामग्री को क्यों नहीं खाना चाहिए? जानिए वजह
कई फूड सामग्री जिसे आप पौष्टिक समझते हैं, वास्तव में उसका विपरीत रिएक्शन हो सकता है और ये उस वक्त…
ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने में प्रोनिंग करेगा खास मदद, जानें कैसे करनी होगी ये प्रक्रिया
देश भर में कोरोना से बने हालात बेकाबू है. रोजाना लाखों की तादाद में नए मामले दर्ज हो रहे हैं…
कच्चा टमाटर खाना या उसका जूस पीना करता है इम्यूनिटी को मजबूत
कोरोना वायरस एक बार फिर लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है और पहली लहर के मुकाबले ज्यादा खतरनाक…
खून साफ करेंगी ये पांच ड्रिंक्स, कई औषधीय गुणों से हैं भरपूर
खून से हमारा पूरा शारीरिक सिस्टम चलता है. शुद्ध खून ही हमारे जीवन का आधार है. खून के हमारे शरीर…
सेहत के लिए फायदेमंद होने के बावजूद हो सकता है तरबूज का साइड-इफेक्ट्स, जानिए कैसे
गर्मी के आते ही मनपसंद फल तरबूज भी प्रयाप्त मात्रा में उपलब्ध हो जाता है. तरबूज खाने के अनगिनत फायदे…
सेहत के लिए खजाने से कम नहीं फ्लैक्स सीड, अलसी के बीज से पाएं चमकती त्वचा और स्वस्थ शरीर
आजकल अलसी के बीज (फ्लैक्स सीड्स) खाने का काफी चलन है. अलसी के बीज सेहत के लिए किसी खजाने से…
वजन घटाना है तो जरूर खाएं ये 5 फल, सेहत के लिए हैं फायदेमंद
अक्सर लोग सोचते हैं कि अगर वजन कम करना है तो भूखे रहना पड़ेगा. लोगों में धारणा है कि कम…
हार्ट, पेट और सांस के मरीजों के लिए रामबाण है लहसुन, ये हैं अचूक फायदे
कोरोना काल में लहसुन खाना शरीर के लिए काफी फायदेमंद है. संक्रमण से बचने के लिए आप अदरक के रस…
