इन चीजों को लगाएं, गर्मियों में नहीं होगा सनबर्न
गर्मियों में धूप मे निकलने की वजह से शरीर पर सनबर्न होने लगता है जिस वजह से शरीर में जलन…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
गर्मियों में खाएं ये पीले फल, इम्यूनिटी बढ़ाने में मिलेगी मदद
पीले रंग के फल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. गर्मियों में आपको पीले रंग के फल जैसे आम,…
गर्मियों में मजबूत कर लें अपनी इम्यूनिटी, खाएं विटामिन सी से भरपूर ये 5 फल
गर्मी में खाने-पीने पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है. ऐसे में इम्यूनिटी को बढ़ाना बहुत जरूरी है. गर्मी में आपको…
गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए खीरे से बनाएं ये 5 चीजें, जानें रेसिपी
गर्मियों में सुबह नाश्ते में खीरा खाना बहुत ही फायदेमंद होता है. गर्मियों के दिनों में यह लू से बचने…
स्ट्रॉबेरी से आपकी स्किन को मिलता है नेचुरल निखार, इस तरह करें इस्तेमाल
स्ट्रॉबेरी कई तरह से फायदेमंद होता है लेकिन इसका सेवन करने से चेहरे की चमक बढ़ जाती हैं. इसे और…
पपीता खाने से बढ़ेगी इम्यूनिटी, मिलेंगे 5 गजब के फायदे
गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा फलों का सेवन करना चाहिए. मार्केट में तरह-तरह के फल…
कच्चा अदरक खाने से दूर होती हैं ब्लड प्रेशर और पेट संबंधी दिक्कतें
कच्चे अदरक में प्रचूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन, आयरन जिंक और कैल्शियम जैसे पोषक होते हैं. इसके…
सिर्फ खीरा ही नहीं खीरा के बीज भी हैं स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद
गर्मियों में खीरा पेट को ठंडक देता है और कई तरह की समस्याएं भी दूर कर देता है. लेकिन क्या…
दालों का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे, इस तरह करें डाइट में शामिल
दाल प्रोटीन, फाइबर, अमीनो, एसिड आदि का एक बहुत बड़ा स्त्रोत होती है. इसके अलावा दाल और दलिया रोजाना खाने…
दूध नहीं पीते हैं?इन चीजों का सेवन करके शरीर में कैल्शियम की कमी को करें पूरा
हम सभी बचपन से ही सुनते आए हैं कि हम दूध पीने से स्ट्रांग बनते हैं. दूध में शक्ति होती…
