शरीर में हो रही है प्रोटीन की कमी तो ये हैं प्रोटीन के बेस्ट नेचुरल सोर्स
शरीर को स्वस्थ रखने और दैनिक कार्यों को करने के लिए हमें रोजाना प्रोटीन की जरूरत होती है. प्रोटीन एक…
खान-पान से जुडी सारी खबरें
सर्दी जुकाम को ठीक करती है काली मिर्च, जानें इसके फायदे
बदलते मौसम में ज्यादातर लोगों को खांसी और जुकाम की समस्या हो जाती है. ऐसे में आप तमाम तरह की…
व्रत के दौरान Low फील होता है, बॉडी में एनर्जी नहीं रहती, तो बचें इन गलतियों से
नवरात्र आने वाले हैं और साथ ही आने वाला है व्रत का मौसम. इस दौरान छोटे से बड़ों तक, होम…
रात में सोने से पहले पहले पिएं सौंफ वाला दूध, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
डेली लाइफ में हम सभी सौंफ का इस्तेमाल मसाले और माउथ फ्रेशनर (Mouth Freshener) के रूप में करते हैं. सौंफ…
इस बार नवरात्रों में ट्रेडिशनल फूड से हटकर बनाएं कुछ नया, टेस्ट भी देगा और सेहत भी
त्योहारी सीजन बस कुछ ही समय में शुरू होने वाला है. नवरात्रों से जो त्योहारों की लाइन लगेगी वह दीपावली…
आंवला जूस कितनी मात्रा में पीना है सेहत के लिए फायदेमंद? जानें इसे पीने के फायदे
आयुर्वेद में कुछ चीजें बताई गई हैं जिनके नियमित सेवन से न सिर्फ रोगों से छुटकारा मिलता है बल्कि इससे…
वजन बढ़ाने वाले सुपरफूड, मोटा होने के लिए इन चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें
आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं तो वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान…
सेहत के लिए फायदेमंद है किशमिश, जानें इसे खाने के फायदे
किशमिश खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये सभी जानते हैं. ऐसे में आपको अगर कोई स्नैक्स खाने…
ग्रीन-टी में मिलाकर पिएं ये चीजें, कैंसर तक रोकने में हो सकते हैं मददगार
ग्रीन-टी पीने के कई फायदे होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन-टी की गुडनेस बढ़ाने के लिए आप…
डायबिटीज में कैसा होना चाहिए डाइट प्लान, जानिए कौन से फल सब्जी और अनाज खाएं
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो हमारी लाइफस्टाइल और आदतों की वजह से पैदा हो रही है. अनियमित खान-पान के…